Seuraavat astangajoogan kurssit

Laajin astangajoogan tunti- ja kurssivalikoima alkeiskursseista vaativiin jatkotasoihin.
Uutta: Astanga Easy – sopii kaikille. Tule hengittämään, venymään ja vahvistumaan – meillä jooga toimii!

Astangan alkeiskurssit viikonloppuisin

3.3. (la 10:30-13:30) Annankatu, Marke

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 3.3.2018

Vapaat paikat: Unlimited

24.3. (la 10-13) Kolmas linja, Tero

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 24.3.2018

Vapaat paikat: 22

14.4. (la 10:30-13:30) Annankatu, Juha

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 14.4.2018

Vapaat paikat: Unlimited

Astangan alkeiskurssit arki-iltaisin

5. - 26.3. (ma 19:15-20:15) Annankatu, Taina

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 5.3.2018

Vapaat paikat: 14

14.3. - 4.4. (ke 19:30-20:30) Kolmas linja, Maarit

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 14.3.2018

Vapaat paikat: 23

Astanga easy alkeiskurssit

Terapeuttinen astangajooga 27.3. - 22.5. (ti 19 -20:15) Annankatu, Saija (8x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 27.3.2018

Vapaat paikat: 19

Astanga Easy 28.3.-30.5. (ke 17:00-18:00) Kolmas linja, Maarit (10x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 28.3.2018

Vapaat paikat: 23

Astangan alkeisjatkokurssit

Astangan alkeismysorekurssit

Alkeismysorekurssi 24. - 25.3. (la-su 10:30-13) Annankatu, Juha

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 24.3.2018

Vapaat paikat: 20

Astangajoogan kertauskurssit

10.3. (la 10:00-13:00) Annankatu, Taina

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 10.3.2018

Vapaat paikat: 18

Seuraavat hathajoogan kurssit

Hathajoogan ja Yinjoogan kurssit

Hathajooga

lempea_hatha_97

Raskausajan jooga 6.3.-3.4. (ti 16:30-17:45) Itäkeskus, Ulla (5x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 6.3.2018

Vapaat paikat: 10

Yoga Nidra 7.3. - 25.4. (ke 18-19) Annankatu, Maija (8x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 7.3.2018

Vapaat paikat: 14

Joogaterapia 15.3.-17.5. (to 18:15 -19:15) Itäkeskus, Janita (8x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 15.3.2018

Vapaat paikat: 7

Jooga ja TRE 22.3.-24.5. (to 18 -19:15) Annankatu, Nina (8x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 22.3.2018

Vapaat paikat: 20

Restoratiivinen jooga 22.3. - 24.5. (to 18:30 - 19:30) Itäkeskus, Saana (8x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 22.3.2018

Vapaat paikat: 10

Restoratiivinen jooga 28.3. - 30.5. (ke 19:05 - 20:05) Annankatu, Saana (10x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 28.3.2018

Vapaat paikat: 20


Yinjooga

yinjooga_97

Yinjooga 26.3. - 28.5. (ma 19-20:15) Itäkeskus, Jasmin&Saana (8x)

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 26.3.2018

Vapaat paikat: 9

ylasaliJoogakoululla on Helsingin pitkäaikaisin yhtäjaksoinen opetuskokemus jo vuodesta 1997. Opetuksemme on pidettyä ja arvostettua, ja lähes kaikki Suomessa astangaa opettavat ovat opiskelleet kursseillamme.

Meillä on viisi joogasalia Helsingissä, joista kaksi on Annankadulla ja yksi Kolmannella linjalla ja kaksi pienempää Itäkeskuksessa. Opetamme myös Espoon Mankkaalla ja Vantaan Tikkurilassa. Tervetuloa joogaamaan kanssamme.

Joogalla vireämpi olo ja rennompi mieli! Lisäksi Helsigin Itäkeskuksessa toimii sisarkoulumme Joogavoimala, jossa voi joogata astangan lisäksi myös hatha-, vinyasa-, voima-, rentoutus- ja yinjoogatunneilla. Tunteja ja kursseja myös lapsille, nuorille, miehille ja senioreille. Hyvä jooga, vireä olo, rento mieli!


Ajankohtaista


Facebook – tiedotteet

Tekniikkakurssi, aiheena voima.
3. - 4.3. (la 13-15, su 10-12) Annankatu, Ohjaaja Taina Sandelin

Voiman lisääminen helpottaa monia asanoita, ennen kaikkea vähentää
mahdollisia ongelmia/kipuja. Teemme harjoituksia, joissa pyrimme
lisäämään voimaa jo aurinkotervehdysten aikana. Keskitymme selän,
vatsan, jalkojen ja käsien vahvistamiseen. Lopuksi teemme palauttavan
loppuliikesarjan ja rentoudumme.

Kurssi sopii erityisesti alkeet3 ja alkeismysore- ja mysoretason oppilaille sekä kotiharjoittelijoille.

Ilmoittaudu kurssille astangajooga.fi/event-registration-2/?ee=854

Tervetuloa🙏

Kuva: Hanne Sydänmaa
...

View on Facebook

Alkeismysorekurssi kahtena torstai-iltana 8.3. & 15.3. klo 17.30 -19.30 Kallion salilla / Opettajana Maarit Nevanperä
Kurssi + 5 x kortti 109 / 89 €
kurssi + 10 x kortti 145 / 119 €
kurssi + 20 x kortti 225 /185 €
vain kurssitorstait 50 / 40 €

Ilmoittaudu mukaan: astangajooga.fi/event-registration-2/?ee=872
Alkeismysorekurssilla kerrataan seisomasarjan, istuma-asentojen ja loppuliikesarjan harjoittelun perusteet alkeistuntien pohjalta ja harjoitellaan asanasarjaa eteenpäin. Tutustutaan omatahtiseen harjoitteluun mysoreryhmässä ja tarkistetaan että joogaharjoitus olisi oppilaalle sopiva niin että mysoreharjoittelu saadaan kivasti alkuun. Kurssi on tarkoitettu alkeistasojen oppilaille tai sopii hyvin vaikka mysoreharjoittelun aloittamiseen tauon jälkeen. Myös kotiharjoittelija saa kurssilta uutta puhtia harjoitukseen.

Helsingin Astangajoogakoulun Kallion sali
kolmas linja 21 C
info@astanga.fi
...

View on Facebook