Itäkeskus

  Aikataulut
Itäkeskuksen salit Ovet avataan 10 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti harjoitusajan puitteissa. Tunneille ilmoittaudutaan etukäteen aikataulun varaa-linkkien kautta. Omaharjoitustunneille sekä sunnuntaitunneille voit tarvita ovikoodin päästäksesi sisään. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Tervetuloa! Itiksen aikataulu tulossa tälle seivulle pian! View Post

   touko 24

Annankadun / Kampin salit

  Aikataulut
Annankadun / Kampin salit Annankatu 29 B, sisäpiha Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti harjoitusajan puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, mutta tarvitset ovikoodin päästäksesi sisään. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Tervetuloa! Yläsali, 2.krs < > 18.6. – 24.6. 2018 viikko VKO MA 18.6.TI 19.6.KE 20.6.TO 21.6.PE 22.6.LA 23.6.SU 24.6. 25 06:00 - 08:00Alkeismysore +mysoreTaina 08:15 - 09:45Oma harjoitus 09:45 - 11:30Alkeismysore +mysoreJuha 16:30 - [...] View Post

   tammi 03

Tuntikuvaukset

  Aikataulut
Tuntikuvaukset Tuntien sisältö on sama kaikilla saleilla. UUTTA 2017: Astanga easy on uusi tunti/kurssijakso, joka ei edellytä erillistä alkeiskurssia, koska se on jo itsessään alkeiskurssi astangajoogan helpotettuun harjoitteluun. Astanga easy sopii hyvin jäykille tai vähemmän liikkuneille ikään, kokoon tai lähtökuntoon katsomatta. Astanga easy -harjoitusjakson jälkeen voit jatkaa uudella easy-jaksolla tai kokeilla alkeet 1 tasoa. Lue lisää Astanga easy:stä täällä » UUTTA [...] View Post

   elo 23

Lähialueet

  Aikataulut
Lähialueet Lähialueilla on käytössä ennakkoilmoittautuminen sekä kausimaksu. Lue lisää ja ilmoittaudu kunkin salin omalta sivulta (Leppävaara, Mankkaa, Kerava). Voit myös tulla mukaan kesken kauden. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti harjoitusajan puitteissa. Tervetuloa! < > 18.6. – 24.6. 2018 viikko VKO MA 18.6.TI 19.6.KE 20.6.TO 21.6.PE 22.6.LA 23.6.SU 24.6. 25 View Post

   elo 23

Kolmas linja

  Aikataulut
Kolmas linja Kolmas linja 21 C, sisäpiha Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti harjoitusajan puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua, mutta tarvitset ovikoodin päästäksesi sisään. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Jos haluat tulla tekemään omaharjoitusta (klo 8-11) klo 8:30 jälkeen, ole yhteydessä info(at)astanga.fi. Tervetuloa! < > 18.6. – 24.6. 2018 viikko VKO MA 18.6.TI 19.6.KE 20.6.TO 21.6.PE 22.6.LA 23.6.SU 24.6. 25 06:00 - 08:00Alkeismysore +mysoreTero [...] View Post

   elo 23

Annankatu alasali

  Aikataulut
Annankatu 29 B -1.krs., sisäpiha Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Aamuisin ovet ovat auki jo kuudelta. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti harjoitusajan puitteissa. Viikkotunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen. Tervetuloa! < > 18.6. – 24.6. 2018 viikko VKO MA 18.6.TI 19.6.KE 20.6.TO 21.6.PE 22.6.LA 23.6.SU 24.6. 25 16:00 - 17:30Alkeismysore +mysoreTaina 17:30 - 19:00Alkeismysore +mysoreTaina 16:00 - 17:30Alkeismysore +mysoreTaina 17:30 - 19:00Alkeismysore +mysoreTaina 11:00 - 12:00UrsulaAlkeet 1 16:00 - [...] View Post

   elo 23

Kaikki salit

  Aikataulut
Kaikki salit Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Annankadun ja Kolmannen linjan saleille tarvitset ovikoodin, jonka saat sähköpostitse. Itäkeskuksen salin ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua, ja ovikoodin tarvitset vain jos sovit omaharjoituksesta. Tervetuloa! Annankatu yläsali, 29 B  2 krs < > [...] View Post

   elo 22