UUTTA: Easy jooga ja astanga easy

  Kurssit
Paikka ja järjestäjä: Helsingin Astanga Joogakoulu: Annankatu, Kolmas linja, Itäkeskus Opettajat: Helsingin Astanga Joogakoulun opettajat Ajankohta: katso kurssiaikataulut alla ASTANGA EASY & EASY JOOGA on matalan kynnyksen joogaa, joka sopii kaikille. Tervetuloa kaikenikäiset, -kokoiset ja -kuntoiset! Myös jäykkikset tervetuloa! Astanga easya ja easy joogaa harjoitellaan kurssijaksoissa, joissa opastetaan harjoittelun perusteisiin. Aikaisempaa joogakokemusta tai johdantokurssia ei tarvita. MITÄ ASTANGA EASY ON? Astanga easy -joogatunneilla [...] View Post

   joulu 08

Annankatu Alkeiskurssit

  Kurssit, Kurssit, Sali, Two-Column
Alkeiskurssit Astangajooga aloitetaan alkeiskurssilla. Kurssilla harjoitellaan oikea hengitystekniikka, lihaslukkojen käyttö sekä alkeet -tason asentoharjoitus. Kurssin jälkeen olet valmis harjoittelemaan alkeet tai alkeismysore -viikkotunneilla. Alkeiskursseja järjestetään kaikissa toimipisteissämme. Kursseja on viikonloppuisin, arki-iltaisin ja -päivisin. Järjestämme myös alkeistason kertauskursseja. Ne soveltuvat jo aiemmin jooganneille. Halutessasi voit kysyä yksityistuntia tai -kurssia täyttämällä lomakkeen yksityistunnit sivulla tai soittamalla suoraaan toimistoomme. Viikonloppukursseja järjestetään Helsingissä Annankadun ala- ja [...] View Post

   marras 05

Luentosarja: ”Astangajoogan filosofian perusteita – Joogan ashta anga”, lauantaisin 10.11.-8.12. klo 14-15:30, Marko Mikkilä

  Intensiivikurssit, Kurssit

   syys 22

Hanne Sydänmaan Handstand & Core -kurssi la&su 19.-20.1.2019 – Alkeet & Jatko -ryhmät

  Intensiivikurssit, Kurssit

   syys 22

”Bandhas, Kriyas, and Breath – techniques of Hatha Yoga” Saturday 16.3.2019, Jessica Sharry

  Intensiivikurssit, Kurssit

   syys 22