Astangajoogan alkeisjatkokurssi 16.10.-18.12. (ti 17:00-18:15) Itäkeskus, Janita/ Marko (10x)

Alkeisjatko

Kurssipaikka: Itäkeskus

Kuvaus:

 

astanga_alkeet_4

Astangajoogan alkeisjatkokurssi tiistaisin klo 17-18:15 ajalla 16.10.-18.12.  (10x)  Itäkeskus.

Kurssin aloittaa Janita Lavonen, fysioterapeutti ja joogaohjaaja. Janitan Intian matkan ajan loppukurssin opettaa Marko Mikkilä.

Kurssin aikana tutustumme rauhallisessa tahdissa astangajoogan alkeisjatkotason harjoitukseen (alkeet2/ alkeet3): Käymme läpi harjoitussarjaa, harjoittelemme astangajoogan hengitystekniikkaa sekä tutustumme tarkemmin bandhoihin eli lihaslukkoihin.

Kenelle alkeisjatkokurssi sopii?

Alkeisjatkokurssi sopii kaikille astangajoogan alkeiskurssin käyneille. Kurssi sopii myös astangajoogan kertaukseen tauon jälkeen.Tervetuloa!

Kurssin hinta (sis. alv 10%)
(10x) 140 € / 120€

Kurssin voi maksaa etukäteen tilille (tilitiedot alla) tai opetuspaikalla käteisellä, pankki- / luottokortilla, liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluilla (Smartum, Kulttuuri, Virike, TYKY, SporttiPassi, Mind&Body, EazyBreak, Pay2Go).

Alennushinta todistusta vastaan alle 18- vuotiaille, opiskelijoille, äitiys- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- ja siviilipalvelumiehille.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

Maksujen pankkiyhteys
Nordea 218518-70600 / Astanga Jooga Helsinki
viitenumero 1009
IBAN: FI08 21851800070600
BIC: NDEAFIHH

HUOM: Käytä tilimaksuissa viitenumeroa ja ota maksusta kuitti mukaan tunnille.

Osoite:
Itäkeskus
Tallinnanaukio 1B, alakerta
Kartta ja ajo-ohjeet

Aloituspäivä: 16.10.2018
Lopetuspäivä: 18.12.2018

Aloitusaika: 17:00
Lopetusaika: 18:15

Hinta: EUR0.00

Rekisteröinnin tiedot

Henkilötiedot