Vielä mahtuu: Joogaterapia 22.10.-17.12. (ma 18:45 - 20) Itäkeskus, Janita/ Saija (9x)

Hathajooga

Kurssipaikka: Itäkeskus

Kuvaus:

Joogaterapia -kurssi maanantaisin klo 18:45-20 ajalla 22.10.-17.12. (9x)

Kurssin aloittaa joogaohjaaja, fysioterapeutti Janita Lavonen. Janitan Intian matkan ajan loppusyksyn kurssia ohjaa terapeuttiseen joogaan erikoistunut Saija Lentonen.

Joogaterapia-tunneilla on nimensä mukaisesti terapeuttinen teema. Kurssin aikana tehdään terapeuttisia harjoitteita keholle ja mielelle (esim. stressin lievitys, niska-hartia seudun vaivat, päänsärky, selän ongelmat, vatsavaivat, unettomuus, ahdistuneisuus jne). Harjoitteissa on vaikutteita mm. eri hathajoogan suuntauksista, astangajoogasta, ayurvedasta sekä jooga- ja fysioterapiasta.

Kurssin alkuun keskustellaan osallistujien toiveista ja opettaja räätälöi tuntien teemat ja harjoitteet niiden mukaisesti.

Kenelle joogaterapia sopii?

Aivan kaikille kiinnostuneille, tervetuloa! Aiempi joogakokemus ei ole välttämätöntä.

Tuntien korvaaminen
Jos et pääse tulemaan jollekin tunnille kurssin aikana, voit korvata poissaolosi millä tahansa muulla joogatunnilla 17.12. asti.

Kurssin hinta (sis. alv 10%)
(9x) 125 € / 108 €

Kurssin voi maksaa etukäteen tilille (tilitiedot alla) tai opetuspaikalla käteisellä, pankki- /luottokortilla, liikuntaseteleillä tai liikuntamaksupalveluilla (Smartum, Kulttuuri, Virike, TYKY, SporttiPassi, Mind&Body, EazyBreak, Pay2Go).

Alennushinta todistusta vastaan alle 18- vuotiaille, opiskelijoille, äitiys- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- ja siviilipalvelumiehille.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

Maksujen pankkiyhteys
Nordea 218518-70600 / Astanga Jooga Helsinki
viitenumero 1009
IBAN: FI08 21851800070600
BIC: NDEAFIHH

HUOM: Käytä tilimaksuissa viitenumeroa ja ota maksusta kuitti mukaan tunnille.

Olemme pahoillamme, mutta tämän tapahtuman ilmoittautuminen on suljettu.

Ole hyvä ota yhteyttä jos haluat tietää onko kurssilla vielä tilaa.