20.10. (la 17-19:30) Espoo Mankkaa, Teija

Viikonloppu alkeet

Kurssipaikka: Mankkaa, Espoo

Kuvaus:

Astangajoogan alkeiskurssi Mankkaalla lauantaina 20.10. klo 17:00 - 19:30 + ohjatut astangajoogan alkeistunnit Mankkaalla sunnuntaisin klo 18:30-19:45 ajalla 28.10.-16.12. (8x)

Hinta: (sis. alv 10%)
140 € / 125 €
Hinta sisältää sekä alkeiskurssin la 20.10. että 8x ohjattu alkeistunti sunnuntaisin.

Alennushinta todistusta vastaan alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, äitiys- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- ja siviilipalvelumiehille.

Alkeiskurssin aikana tutustumme astangajoogaan: Käymme läpi alkeistason harjoitussarjan, harjoittelemme astangajoogan hengitystekniikkaa sekä tutustumme bandhoihin eli lihaslukkoihin.

Alkeiskurssin jälkeen harjoitukset jatkuvat Mankkaalla sunnuntaisin ohjatussa alkeisryhmässä klo 18:30-19:45 saman opettajan johdolla.

Lue lisää opetuksesta Mankkaalla tästä>>

Ohjaaja Teija Maila

Suosittelemme maksamaan tunnit etukäteen tilimaksuna. Maksaa voi myös opetuspaikalla käteisellä tai paperisilla liikuntaseteleillä  (Smartum,Virike, TYKY) tai oman älypuhelimen liikuntasovelluksen kautta (ePassi, Eazy Break, Pay2go). HUOM. Pankkikortilla ei valitettavasti voi maksaa Mankkaalla.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

Maksujen pankkiyhteys:
Nordea 218518-70600 / Astanga Jooga Helsinki
viitenumero 6680
- IBAN: FI08 21851800070600
- BIC: NDEAFIHH

HUOM: Ota tilimaksuista kuitti mukaan tunnille.

Päivämäärä: 20.10.2018

Aloitusaika: 17:00
Lopetusaika: 19:30

Hinta: EUR0.00

Rekisteröinnin tiedot

Henkilötiedot