Kaikki salit

Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Annankadun ja Kolmannen linjan saleille tarvitset ovikoodin, jonka saat sähköpostitse. Itäkeskuksen salin ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua, ja ovikoodin tarvitset vain jos sovit omaharjoituksesta. Tervetuloa!

Annankatu yläsali, 29 B  2 krs

<
>

18.12. – 24.12. 2017

viikko
VKO
51
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 10:00
Oma harjoitus

10:00 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina

17:40 - 18:55
Alkeet 2
Marke

19:00 - 20:15
Alkeiskurssi
Taina

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

10:00 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Marke

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Taina

16:30 - 17:45
Alkeet 2
Saana

17:55 - 18:55
Alkeet 1
Saana

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Marke

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Maija

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Maija

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 10:15
Oma harjoitus

10:00 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Marke

16:00 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

08:30 - 10:00
Alkeismysore +mysore
ohjaaja

10:10 - 11:25
Alkeet 2
Saana

11:30 - 12:30
Alkeet 1
Saana


Annankatu alasali, 29 B  -1 krs

<
>

18.12. – 24.12. 2017

viikko
VKO
51
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

05:45 - 08:45
Mysoreintensiivi
Petri&Juha

11:00 - 12:00
Alkeet 1
Saana

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

05:45 - 08:45
Mysoreintensiivi
Petri&Juha

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

05:45 - 08:45
Mysoreintensiivi
Petri&Juha

19:30 - 22:00
Salivaraus

06:45 - 09:45
Mysoreintensiivi
Petri&Juha

10:00 - 11:00
PIKKUJOULUT: Joogien joulupuuro
vapaa pääsy kaikille, tervetuloa!

Teematunti
Petri&Juha

11:00 - 13:00
Self Transformation, methods for body&mind: asana&pranayama
Teematunti
Juha


Kolmas linja

Kolmas linja 21 C, sisäpiha

Jos haluat tulla tekemään omaharjoitusta (klo 8-11) klo 8:30 jälkeen, ole yhteydessä info(at)astanga.fi.

<
>

18.12. – 24.12. 2017

viikko
VKO
51
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Maija

18:30 - 19:45
Alkeet 2
Maija

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

10:45 - 12:00
Alkeet 2
Tero V

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tanja

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tanja

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

17:00 - 18:00
Astanga easy
Maija

18:10 - 19:25
Alkeet 2
Maija

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:45
Alkeet 2
Tero V

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tero V


Itäkeskus, Tallinnanaukio 1B, alakerta -2krs (Itäkeskuksen metroasemaa vastapäätä)

Itäkeskuksen tunneille ilmoittaudutaan etukäteen. Luo tili varaa heti -järjestelmään (alla), jonka jälkeen voit varata tunteja. Varatun tunnin voi perua vielä 3h ennen tunnin alkua. Ovikoodia et tarvitse Itäkeskuksen salille. Tervetuloa!

Linkki varauskalenteriin (opetus pienemmissä ryhmissä edellyttää tuntien varaamista etukäteen helppokäyttöisessä varausjärjestelmässä). Itäkeskukseen et tarvitse ovikoodia.

 

Lähialueet

<
>

18.12. – 24.12. 2017

viikko
VKO
51