Kaikki salit
Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Annankadun ja Kolmannen linjan saleille tarvitset ovikoodin, jonka saat sähköpostitse. Itäkeskuksen salin ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua, ja ovikoodin tarvitset vain jos sovit omaharjoituksesta. Tervetuloa!
Annankatu yläsali, 29 B 2 krs
|
|
|
22.5. – 28.5. 2017
|
viikko
|
| VKO |
| 21 |
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 10:00
Oma harjoitus
|
10:00 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha
|
16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina
|
17:40 - 18:55
Alkeet 2
Marke
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 09:45
Oma harjoitus
|
09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha
|
16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina
|
17:40 - 18:55
Alkeet 3
Marke
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 09:45
Oma harjoitus
|
09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha
|
16:15 - 17:30
Alkeet 2
Taina
|
17:40 - 18:40
Alkeet 1
Maarit
|
18:45 - 19:45
Easy jooga
Maarit
|
|
08:15 - 10:15
Alkeismysore +mysore
Marke
|
10:20 - 11:35
Alkeet 2
Marke
|
16:30 - 17:30
Alkeet 1
Nea
|
17:40 - 18:55
Alkeet 3
Nea
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 10:15
Oma harjoitus
|
10:15 - 11:45
Alkeismysore +mysore
Juha
|
16:00 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
08:30 - 10:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
10:10 - 11:25
Alkeet 2
Marke
|
11:30 - 12:30
Alkeet 1
Marke
|
12:45 - 14:15
Alkeismysore +mysore
Nea
|
17:30 - 21:00
Salivaraus
|
|
07:30 - 08:30
Oma harjoitus
|
08:30 - 10:30
Alkeismysore +mysore
Juha
|
12:00 - 14:00
Salivaraus
|
15:30 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Lotta
|
17:30 - 18:45
Alkeet 2
Lotta
|
|
|
Annankatu alasali, 29 B -1 krs
|
|
|
22.5. – 28.5. 2017
|
viikko
|
| VKO |
| 21 |
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke
|
17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke
|
17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
11:00 - 12:00
Ursula
Alkeet 1
|
13:00 - 15:00
Salivaraus
|
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Maarit
|
17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina
|
17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
08:30 - 09:30
Salivaraus
|
19:30 - 22:00
Salivaraus
|
|
|
17:00 - 18:15
Yinjooga
Saana
|
|
|
Kolmas linja
Kolmas linja 21 C, sisäpiha
Jos haluat tulla tekemään omaharjoitusta (klo 8-11) klo 8:30 jälkeen, ole yhteydessä info(at)astanga.fi.
|
|
|
22.5. – 28.5. 2017
|
viikko
|
| VKO |
| 21 |
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Maarit
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
16:50 - 18:20
Ursula
Alkeismysore +mysore
|
18:30 - 19:45
Ursula
Alkeet 2
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Maarit
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
10:45 - 12:00
Alkeet 2
Maarit
|
16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Maarit
|
18:30 - 19:30
Alkeet 1
Maarit
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Maarit
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
17:00 - 18:00
Astanga easy
Tero V
|
18:10 - 19:25
Alkeet 2
Tero V
|
19:40 - 20:40
Alkeiskurssi
Tero V
|
|
09:00 - 10:45
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
18:30 - 19:45
Yinjooga
Tero V
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Juha
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tero V
|
|
13:15 - 14:30
Alkeet 2
Jessica
|
16:30 - 18:00
Riku
Meditaatio
|
|
09:00 - 10:45
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
17:10 - 18:25
Alkeet 3
Tero V
|
18:40 - 19:40
Alkeet 1
Tero V
|
|
|
Itäkeskus, Tallinnanaukio 1B, alakerta -2krs (Itäkeskuksen metroasemaa vastapäätä)
Itäkeskuksen tunneille ilmoittaudutaan etukäteen. Luo tili varaa heti -järjestelmään (alla), jonka jälkeen voit varata tunteja. Varatun tunnin voi perua vielä 3h ennen tunnin alkua. Ovikoodia et tarvitse Itäkeskuksen salille. Tervetuloa!
Linkki varauskalenteriin (opetus pienemmissä ryhmissä edellyttää tuntien varaamista etukäteen helppokäyttöisessä varausjärjestelmässä). Itäkeskukseen et tarvitse ovikoodia.
Lähialueet
|
|
|
22.5. – 28.5. 2017
|
viikko
|
| VKO |
| 21 |
|
|
|
|
|
|
17:30-19:00
DCA-Mankkaa
Mysore
Nea
|
19:00-20:00
DCA-Mankkaa
Alkeet
Nea
|
|
|
