Kaikki salit
Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Annankadun ja Kolmannen linjan saleille tarvitset ovikoodin, jonka saat sähköpostitse. Itäkeskuksen salin ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua, ja ovikoodin tarvitset vain jos sovit omaharjoituksesta. Tervetuloa!
Annankatu yläsali, 29 B 2 krs
|
|
|
16.10. – 22.10. 2017
|
viikko
|
| VKO |
| 42 |
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 10:00
Oma harjoitus
|
10:00 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha
|
16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina
|
17:40 - 18:55
Alkeet 2
Marke
|
19:15 - 20:15
Alkeiskurssi
Taina
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 09:45
Oma harjoitus
|
09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha
|
16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina
|
17:40 - 18:55
Alkeet 3
Marke
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 09:45
Oma harjoitus
|
09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha
|
16:15 - 17:30
Alkeet 2
Saana
|
17:40 - 18:40
Alkeet 1
Saana
|
18:45 - 19:45
Easy jooga
Saana
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 09:45
Oma harjoitus
|
09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha
|
16:30 - 17:30
Alkeet 1
Nea
|
17:40 - 18:55
Alkeet 3
Nea
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
08:00 - 10:15
Oma harjoitus
|
10:15 - 11:45
Alkeismysore +mysore
Marke
|
16:00 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
08:30 - 10:00
Alkeismysore +mysore
Marke
|
10:10 - 11:25
Alkeet 2
Marke
|
11:30 - 12:30
Alkeet 1
Maija
|
12:45 - 14:00
Alkeet 3
Maija
|
17:30 - 21:30
Salivaraus
|
|
07:30 - 08:30
Oma harjoitus
|
08:30 - 10:15
Alkeismysore +mysore
Taina
|
12:30 - 14:30
Salivaraus
|
14:30 - 15:45
Ursula
Alkeet 2
|
16:00 - 17:30
Ursula
Alkeismysore +mysore
|
|
|
Annankatu alasali, 29 B -1 krs
|
|
|
16.10. – 22.10. 2017
|
viikko
|
| VKO |
| 42 |
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke
|
17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke
|
17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
11:00 - 12:00
Ursula
Alkeet 1
|
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina
|
17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
10:30 - 11:30
Salivaraus
Marke
|
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina
|
17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina
|
|
08:30 - 09:30
Salivaraus
|
19:30 - 22:00
Salivaraus
|
|
10:15 - 12:15
Alkeiskurssi
Tero V
|
|
12:00 - 14:00
Alkeiskurssi
Tero V
|
18:30 - 19:45
Salivaraus
|
|
|
Kolmas linja
Kolmas linja 21 C, sisäpiha
Jos haluat tulla tekemään omaharjoitusta (klo 8-11) klo 8:30 jälkeen, ole yhteydessä info(at)astanga.fi.
|
|
|
16.10. – 22.10. 2017
|
viikko
|
| VKO |
| 42 |
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Maija
|
18:30 - 19:45
Alkeet 2
Maija
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
10:45 - 12:00
Alkeet 2
Tero V
|
16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tero V
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
17:00 - 18:00
Ursula
Astanga easy
|
18:10 - 19:25
Ursula
Alkeet 2
|
19:30 - 21:30
Salivaraus
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
18:30 - 19:45
Yinjooga
Tero V
|
20:00-21:00
Alkeiskurssi
Tero V
|
|
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Juha
|
08:00 - 11:00
Oma harjoitus
|
16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tero V
|
|
13:30 - 14:45
Alkeismysore +mysore
Jessica
|
16:00 - 17:30 Riku
Meditaatio
|
|
09:00 - 10:30
Alkeismysore +mysore
Tero V
|
17:00 - 18:15
Janita
Alkeet 3
|
18:30 - 19:30
Janita
Alkeet 1
|
|
|
Itäkeskus, Tallinnanaukio 1B, alakerta -2krs (Itäkeskuksen metroasemaa vastapäätä)
Itäkeskuksen tunneille ilmoittaudutaan etukäteen. Luo tili varaa heti -järjestelmään (alla), jonka jälkeen voit varata tunteja. Varatun tunnin voi perua vielä 3h ennen tunnin alkua. Ovikoodia et tarvitse Itäkeskuksen salille. Tervetuloa!
Linkki varauskalenteriin (opetus pienemmissä ryhmissä edellyttää tuntien varaamista etukäteen helppokäyttöisessä varausjärjestelmässä). Itäkeskukseen et tarvitse ovikoodia.
Lähialueet
|
|
|
16.10. – 22.10. 2017
|
viikko
|
| VKO |
| 42 |
|
|
|
|
|
|
17:30-19:00
DCA-Mankkaa
Alkeismysore +mysore
Maija
|
19:00-20:15
DCA-Mankkaa
Alkeet 2
Maija
|
20:15 - 21:15
DCA-Mankkaa
Alkeet 1
Maija
|
|
|
