Kaikki salit

Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Annankadun ja Kolmannen linjan saleille tarvitset ovikoodin, jonka saat sähköpostitse. Itäkeskuksen salin ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua, ja ovikoodin tarvitset vain jos sovit omaharjoituksesta. Tervetuloa!

Annankatu yläsali, 29 B  2 krs

<
>

22.5. – 28.5. 2017

viikko
VKO
21
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 10:00
Oma harjoitus

10:00 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina

17:40 - 18:55
Alkeet 2
Marke

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Marke

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:15 - 17:30
Alkeet 2
Taina

17:40 - 18:40
Alkeet 1
Maarit

18:45 - 19:45
Easy jooga
Maarit

08:15 - 10:15
Alkeismysore +mysore
Marke

10:20 - 11:35
Alkeet 2
Marke

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Nea

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Nea

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 10:15
Oma harjoitus

10:15 - 11:45
Alkeismysore +mysore
Juha

16:00 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

08:30 - 10:00
Alkeismysore +mysore
Marke

10:10 - 11:25
Alkeet 2
Marke

11:30 - 12:30
Alkeet 1
Marke

12:45 - 14:15
Alkeismysore +mysore
Nea

17:30 - 21:00
Salivaraus

07:30 - 08:30
Oma harjoitus

08:30 - 10:30
Alkeismysore +mysore
Juha

12:00 - 14:00
Salivaraus

15:30 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Lotta

17:30 - 18:45
Alkeet 2
Lotta


Annankatu alasali, 29 B  -1 krs

<
>

22.5. – 28.5. 2017

viikko
VKO
21
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

11:00 - 12:00
Ursula
Alkeet 1

13:00 - 15:00
Salivaraus

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Maarit

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

08:30 - 09:30
Salivaraus

19:30 - 22:00
Salivaraus

17:00 - 18:15
Yinjooga
Saana


Kolmas linja

Kolmas linja 21 C, sisäpiha

Jos haluat tulla tekemään omaharjoitusta (klo 8-11) klo 8:30 jälkeen, ole yhteydessä info(at)astanga.fi.

<
>

22.5. – 28.5. 2017

viikko
VKO
21
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Maarit

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Ursula
Alkeismysore +mysore

18:30 - 19:45
Ursula
Alkeet 2

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Maarit

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

10:45 - 12:00
Alkeet 2
Maarit

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Maarit

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Maarit

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Maarit

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

17:00 - 18:00
Astanga easy
Tero V

18:10 - 19:25
Alkeet 2
Tero V

19:40 - 20:40
Alkeiskurssi
Tero V

09:00 - 10:45
Alkeismysore +mysore
Tero V

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:45
Yinjooga
Tero V

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Juha

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tero V

13:15 - 14:30
Alkeet 2
Jessica

16:30 - 18:00
Riku
Meditaatio

09:00 - 10:45
Alkeismysore +mysore
Tero V

17:10 - 18:25
Alkeet 3
Tero V

18:40 - 19:40
Alkeet 1
Tero V


Itäkeskus, Tallinnanaukio 1B, alakerta -2krs (Itäkeskuksen metroasemaa vastapäätä)

Itäkeskuksen tunneille ilmoittaudutaan etukäteen. Luo tili varaa heti -järjestelmään (alla), jonka jälkeen voit varata tunteja. Varatun tunnin voi perua vielä 3h ennen tunnin alkua. Ovikoodia et tarvitse Itäkeskuksen salille. Tervetuloa!

Linkki varauskalenteriin (opetus pienemmissä ryhmissä edellyttää tuntien varaamista etukäteen helppokäyttöisessä varausjärjestelmässä). Itäkeskukseen et tarvitse ovikoodia.

 

Lähialueet

<
>

22.5. – 28.5. 2017

viikko
VKO
21
17:30-19:00
DCA-Mankkaa
Mysore
Nea

19:00-20:00
DCA-Mankkaa
Alkeet
Nea