Kaikki salit

Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Annankadun ja Kolmannen linjan saleille tarvitset ovikoodin, jonka saat sähköpostitse. Itäkeskuksen salin ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua, ja ovikoodin tarvitset vain jos sovit omaharjoituksesta. Tervetuloa!

Annankatu yläsali, 29 B  2 krs

<
>

20.3. – 26.3. 2017

viikko
VKO
12
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:00
Oma harjoitus

09:30 - 11:00
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeiskurssi
Maija

17:40 - 18:55
Alkeet 2
Maija

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Juha

08:00 - 09:00
Oma harjoitus

09:30 - 11:00
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Maija

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Maija

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Juha

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:15 - 17:30
Alkeet 2
Taina

17:40 - 18:40
Alkeet 1
Maarit

18:45 - 19:45
Easy jooga
Rauha

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Nea

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Nea

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 10:15
Oma harjoitus

10:15 - 11:45
Alkeismysore +mysore
Juha

16:00 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

08:30 - 10:00
Alkeismysore +mysore
Maija

10:10 - 11:25
Alkeet 2
Maija

11:30 - 12:30
Alkeet 1
Nea

12:45 - 14:15
Alkeismysore +mysore
Nea

07:30 - 08:15
Oma harjoitus

08:15 - 10:30
Alkeismysore +mysore
Juha

15:30 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Tero V

17:30 - 18:45
Alkeet 2
Tero V


Annankatu alasali, 29 B  -1 krs

<
>

20.3. – 26.3. 2017

viikko
VKO
12
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

09:00 - 11:00
Salivaraus

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

11:00 - 12:00
Ursula
Alkeet 1

12:00 - 13:00
Ursula
Alkeiskurssi

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Maarit

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

08:00 - 09:00
Salivaraus

19:30 - 22:00
Salivaraus

17:00 - 18:15
Yinjooga
Jasmin


Kolmas linja

Kolmas linja 21 C, sisäpiha

Jos haluat tulla tekemään omaharjoitusta (klo 8-11) klo 8:30 jälkeen, ole yhteydessä info(at)astanga.fi.

<
>

20.3. – 26.3. 2017

viikko
VKO
12
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Juha

18:30 - 19:45
Alkeet 2
Juha

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

10:45 - 12:00
Alkeet 2
Maarit

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Maarit

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Maarit

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

17:00 - 18:00
Astanga easy
Tero V

18:10 - 19:25
Alkeet 3
Tero V

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:45
Alkeet 2
Tero V

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Juha

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tero V

10:00 - 13:00
Alkeiskurssi
Tero V

13:15 - 14:30
Alkeet 2
Tero V

16:30 - 18:00
Riku
Meditaatio

09:00 - 10:45
Alkeismysore +mysore
Tero V

17:10 - 18:25
Alkeet 3
Saana

18:40 - 19:40
Alkeet 1
Saana


Itäkeskus, Tallinnanaukio 1B, alakerta -2krs (Itäkeskuksen metroasemaa vastapäätä)

Itäkeskuksen tunneille ilmoittaudutaan etukäteen. Luo tili varaa heti -järjestelmään (alla), jonka jälkeen voit varata tunteja. Varatun tunnin voi perua vielä 3h ennen tunnin alkua. Ovikoodia et tarvitse Itäkeskuksen salille. Tervetuloa!

Linkki varauskalenteriin (opetus pienemmissä ryhmissä edellyttää tuntien varaamista etukäteen helppokäyttöisessä varausjärjestelmässä). Itäkeskukseen et tarvitse ovikoodia.

 

Lähialueet

<
>

20.3. – 26.3. 2017

viikko
VKO
12
18:45-20:15
Tikkurila
Mysore
Maija

17:30-19:00
DCA-Mankkaa
Mysore
Maija

19:00-20:00
TÄYNNÄ - vain ilmoittautuneille

Alkeet
Maija