Kaikki salit

Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Annankadun ja Kolmannen linjan saleille tarvitset ovikoodin, jonka saat sähköpostitse. Itäkeskuksen salin ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua, ja ovikoodin tarvitset vain jos sovit omaharjoituksesta. Tervetuloa!

Annankatu yläsali, 29 B  2 krs

<
>

16.10. – 22.10. 2017

viikko
VKO
42
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 10:00
Oma harjoitus

10:00 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina

17:40 - 18:55
Alkeet 2
Marke

19:15 - 20:15
Alkeiskurssi
Taina

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Taina

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Marke

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:15 - 17:30
Alkeet 2
Saana

17:40 - 18:40
Alkeet 1
Saana

18:45 - 19:45
Easy jooga
Saana

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Juha

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Nea

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Nea

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Marke

08:00 - 10:15
Oma harjoitus

10:15 - 11:45
Alkeismysore +mysore
Marke

16:00 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

08:30 - 10:00
Alkeismysore +mysore
Marke

10:10 - 11:25
Alkeet 2
Marke

11:30 - 12:30
Alkeet 1
Maija

12:45 - 14:00
Alkeet 3
Maija

17:30 - 21:30
Salivaraus

07:30 - 08:30
Oma harjoitus

08:30 - 10:15
Alkeismysore +mysore
Taina

12:30 - 14:30
Salivaraus

14:30 - 15:45
Ursula
Alkeet 2

16:00 - 17:30
Ursula
Alkeismysore +mysore


Annankatu alasali, 29 B  -1 krs

<
>

16.10. – 22.10. 2017

viikko
VKO
42
16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Marke

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

11:00 - 12:00
Ursula
Alkeet 1

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

10:30 - 11:30
Salivaraus
Marke

16:00 - 17:30
Alkeismysore +mysore
Taina

17:30 - 19:00
Alkeismysore +mysore
Taina

08:30 - 09:30
Salivaraus

19:30 - 22:00
Salivaraus

10:15 - 12:15
Alkeiskurssi
Tero V

12:00 - 14:00
Alkeiskurssi
Tero V

18:30 - 19:45
Salivaraus


Kolmas linja

Kolmas linja 21 C, sisäpiha

Jos haluat tulla tekemään omaharjoitusta (klo 8-11) klo 8:30 jälkeen, ole yhteydessä info(at)astanga.fi.

<
>

16.10. – 22.10. 2017

viikko
VKO
42
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Maija

18:30 - 19:45
Alkeet 2
Maija

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

10:45 - 12:00
Alkeet 2
Tero V

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tero V

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

17:00 - 18:00
Ursula
Astanga easy

18:10 - 19:25
Ursula
Alkeet 2

19:30 - 21:30
Salivaraus

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Tero V

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:45
Yinjooga
Tero V

20:00-21:00
Alkeiskurssi
Tero V

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Juha

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tero V

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tero V

13:30 - 14:45
Alkeismysore +mysore
Jessica

16:00 - 17:30 Riku
Meditaatio

09:00 - 10:30
Alkeismysore +mysore
Tero V

17:00 - 18:15
Janita
Alkeet 3

18:30 - 19:30
Janita
Alkeet 1


Itäkeskus, Tallinnanaukio 1B, alakerta -2krs (Itäkeskuksen metroasemaa vastapäätä)

Itäkeskuksen tunneille ilmoittaudutaan etukäteen. Luo tili varaa heti -järjestelmään (alla), jonka jälkeen voit varata tunteja. Varatun tunnin voi perua vielä 3h ennen tunnin alkua. Ovikoodia et tarvitse Itäkeskuksen salille. Tervetuloa!

Linkki varauskalenteriin (opetus pienemmissä ryhmissä edellyttää tuntien varaamista etukäteen helppokäyttöisessä varausjärjestelmässä). Itäkeskukseen et tarvitse ovikoodia.

 

Lähialueet

<
>

16.10. – 22.10. 2017

viikko
VKO
42
17:30-19:00
DCA-Mankkaa
Alkeismysore +mysore
Maija

19:00-20:15
DCA-Mankkaa
Alkeet 2
Maija

20:15 - 21:15
DCA-Mankkaa
Alkeet 1
Maija