Kaikki salit

Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Annankadun ja Kolmannen linjan saleille tarvitset ovikoodin, jonka saat sähköpostitse. Pyydä koodi hyvissä ajoin.  Itäkeskuksen salin ovet ovat auki 15 min ennen tunnin alkua, ja ovikoodin tarvitset vain jos sovit omaharjoituksesta.

Joogakoulun kortilla pääset kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille: astangan ohella tervetuloa myös yinjoogaan, meditaatioon, Jooga ja TRE-tunnille, joogaterapiaan, terapeuttiseen astangaan jne! Jos aikataulussa lukee kurssi, intensiivi tai teematunti, tällöin voimassa ko. kurssin erikoishinta.

Annankatu yläsali, 29 B  2 krs

<
>

30.7. – 5.8. 2018

viikko
VKO
31
06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Hanne

08:15 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Hanne

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Saana

17:40 - 18:55
Alkeet 2
Saana

19:15 - 20:15
Alkeiskurssi
Saana

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Hanne

08:15 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Hanne

16:30 - 17:30
Alkeet 1
Saana

17:40 - 18:55
Alkeet 3
Saana

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Hanne

08:15 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Hanne

16:30 - 17:45
Alkeet 2
Saana

18:00 - 19:00
Alkeet 1
Saana

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Hanne

08:15 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Hanne

16:50 - 17:50
Alkeet 1
Saana

18:00 - 19:15
Alkeet 3
Saana

06:00 - 08:00
Alkeismysore +mysore
Hanne

08:15 - 09:45
Oma harjoitus

09:45 - 11:30
Alkeismysore +mysore
Hanne

16:15 - 18:30
Alkeismysore +mysore
Taina

08:15 - 10:00
Alkeismysore +mysore
Juha

10:25 - 11:40
Alkeet 2
Saana

11:50 - 12:50
Alkeet 1
Saana

15:00 - 16:30
Manju Jois ohjattu
Teematunti

16:30 - 18:00
M. Jois keskustelu
Teematunti

07:30 - 08:30
Oma harjoitus

08:30 - 10:15
Alkeismysore +mysore
Juha

14:30 - 15:45
Heidi P
Alkeet 2

16:00 - 17:30
Heidi P
Alkeismysore +mysore


Annankatu alasali, 29 B  -1 krs

<
>

30.7. – 5.8. 2018

viikko
VKO
31
16:15 - 18:30
Alkeismysore +mysore
Taina

16:15 - 18:30
Alkeismysore +mysore
Taina

09:00 - 14:00
Manju Jois
TT Workshop
Salivaraus

16:15 - 18:30
Alkeismysore +mysore
Taina

09:00 - 14:00
Manju Jois
TT Workshop
Salivaraus

16:15 - 18:30
Alkeismysore +mysore
Taina

09:00 - 14:00
Manju Jois
TT Workshop
Salivaraus

09:00 - 14:00
Manju Jois
TT Workshop
Salivaraus

09:00 - 14:00
Manju Jois
TT Workshop
Salivaraus


Kolmas linja

Kolmas linja 21 C, sisäpiha

Jos haluat tulla tekemään omaharjoitusta (klo 8-11) klo 8:30 jälkeen, ole yhteydessä info(at)astanga.fi.

<
>

30.7. – 5.8. 2018

viikko
VKO
31
06:00 - 08:00
Teija
Alkeismysore +mysore

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

18:30 - 19:45
Alkeet 2
Linda

06:00 - 08:00
Teija
Alkeismysore +mysore

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Alkeismysore +mysore
Tanja

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Tanja

06:00 - 08:00
Heidi P
Alkeismysore +mysore

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

18:10 - 19:25
Heidi P
Alkeet 2

06:00 - 08:00
Heidi P
Alkeismysore +mysore

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

06:00 - 08:00
Heidi P
Alkeismysore +mysore

08:00 - 11:00
Oma harjoitus

16:50 - 18:20
Heidi P
Alkeismysore +mysore

11:00 - 14:00
Alkeiskurssi
Juha

09:00 - 10:30
Heidi P
Alkeismysore +mysore

18:30 - 19:30
Alkeet 1
Saana


Itäkeskus, Tallinnanaukio 1B, alakerta -2krs (Itäkeskuksen metroasemaa vastapäätä)

Itäkeskuksen tunneille ilmoittaudutaan etukäteen. Luo tili varaa heti -järjestelmään (alla), jonka jälkeen voit varata tunteja. Varatun tunnin voi perua vielä 3h ennen tunnin alkua. Ovikoodia et tarvitse Itäkeskuksen salille. Tervetuloa!

Linkki varauskalenteriin (opetus pienemmissä ryhmissä edellyttää tuntien varaamista etukäteen helppokäyttöisessä varausjärjestelmässä). Itäkeskukseen et tarvitse ovikoodia.

 

Lähialueet

<
>

30.7. – 5.8. 2018

viikko
VKO
31