Kolmas linja

Kolmas linja 21, sisäpiha

Kallion joogasalimme sijaitsee Kolmannella linjalla idyllisen sisäpihan perällä lähellä Kallion kirkkoa. Opetuksemme painottuu liikunnallisen astangajoogan opettamiseen.

Salilla harjoitellaan aikaisin aamuisin astangajoogan mysoreharjoitusta, jossa oppilaat tekevät harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Mysoreopetuksessa painotetaan henkilökohtaista harjoitusta ottaen huomioon oppilaan lähtökohdat kuten kunto, liikunnallisuus, notkeus, keskittymiskyky, aikaisempi joogakokemus sekä erityistarpeet kuten raskaus, stressi, vaivat ja vammat.

Viikko-ohjelmassamme ovat iltaisin eritasoiset astangajoogan ohjatut alkeistunnit sekä alkeismysore- ja mysoretunnit. Järjestämme myös uusille aloittelijoille astangajoogan alkeiskursseja iltaisin ja viikonloppuisin.

Joogasalin kartta

Aikataulut

Kolmannelle linjalle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Joogakoulun kortilla pääset kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille.

 Seuraava viikko

This Week Navigation

Loading Events
Ma 18.2.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Marko

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

17:05 - 18:20

Alkeismysore&mysore

Marko

18:30 - 19:45

Alkeet 2

Marko

Ti 19.2.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Marko

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

10:45 - 12:00

Alkeet 2

Marko

16:50 - 18:20

Alkeismysore&mysore

Tanja

18:30 - 19:30

Alkeet 1

Tanja

Ke 20.2.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Marko

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

11:00 - 11:45

Äiti-vauva -jooga

Tanja

17:00 - 18:00

Astanga easy

Tanja

18:10 - 19:25

Alkeet 2

Tanja

19:30 - 20:30

Alkeiskurssi

Tanja

To 21.2.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Marko

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

17:20 - 18:20

Easy jooga

Anouk

18:30 - 19:45

Yinjooga

Anouk

Pe 22.2.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Marko

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

18:00 - 19:00

Alkeet 1

Marko

La 23.2.
No Events Today
Su 24.2.

09:00 - 10:30

Alkeismysore&mysore

Marko

17:05 - 18:20

Alkeet 3

Marko

18:30 - 19:30

Alkeet 1

Marko

 Seuraava viikko