Kolmas linja

Kolmas linja 21, sisäpiha

Kallion joogasalimme sijaitsee Kolmannella linjalla idyllisen sisäpihan perällä lähellä Kallion kirkkoa. Opetuksemme painottuu liikunnallisen astangajoogan opettamiseen.

Salilla harjoitellaan aikaisin aamuisin astangajoogan mysoreharjoitusta, jossa oppilaat tekevät harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Mysoreopetuksessa painotetaan henkilökohtaista harjoitusta ottaen huomioon oppilaan lähtökohdat kuten kunto, liikunnallisuus, notkeus, keskittymiskyky, aikaisempi joogakokemus sekä erityistarpeet kuten raskaus, stressi, vaivat ja vammat.

Viikko-ohjelmassamme ovat iltaisin eritasoiset astangajoogan ohjatut alkeistunnit sekä alkeismysore- ja mysoretunnit. Järjestämme myös uusille aloittelijoille astangajoogan alkeiskursseja iltaisin ja viikonloppuisin.

Joogasalin kartta

Aikataulut

Kolmannelle linjalle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa.
Astangajoogan tunneille ei tarvitse ilmoittautua. Suosittelemme ilmoittautumista yinjoogan, joogaterapian, filosofian sekä meditaation tunneille.
Joogakoulun kortilla voit osallistua kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille.

 Seuraava viikko

Tämän viikon navigaation

Loading Events
Ma 16.9.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Tero

17:05 - 18:20

Alkeismysore&mysore

Marko

18:30 - 19:45

Alkeet 2

Marko

Ti 17.9.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Tero

10:45 - 12:00

Alkeet 2

Maarit

16:50 - 18:20

Alkeismysore&mysore

Maarit

18:30 - 19:30

Alkeet 1

Maarit

Ke 18.9.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Tero

16:50 - 17:50

Astanga easy

Maarit | Varaa

18:00 - 19:15

Alkeet 2

Maarit

19:20 - 20:20

Astangan alkeiskurssi

Maarit | Varaa

To 19.9.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Tero

16:00 - 17:15

Salivaraus

17:30 - 18:45

Joogaterapia

Anouk | Varaa

18:50 - 20:05

Yinjooga&mindfulness

Anouk | Varaa

Pe 20.9.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Maarit

Su 22.9.

09:00 - 10:30

Alkeismysore&mysore

Tero

15:00 - 16:30

Salivaraus

Wambui

17:05 - 18:20

Alkeet 3

Marko

18:30 - 19:30

Alkeet 1

Marko

 Seuraava viikko

Kurssit