Narcos Narcos

Thai-joogahierontakurssi 9.-10.6.2018

5.4.2018 |

OM WATERS-1

Kaksipäiväisen Thai-joogahierontakurssin aikana opit tekemään hoitosarjan koko keholle. Kurssin järjestää Pasi Kuusela.

Tustustumme sekä dynaamisen että staattisen Thai-joogahieronnan perusteisiin harjoitusten kautta.

WORKSHOP SOVELTUU

* Itseä varten sekä muiden iloksi

* Hierojille/hoitotyön ammattilaisille

* Joogaopettajille, joogan harrastajille, tanssijoille

* Kaikille kehon ja mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille

Tervetuloa oppimaan uutta, rauhoittumaan ja syventymään kehosi hyvinvointiin.

Workshop on avoin kaikille, eikä aikaisempaa kokemusta tarvita.


AIKATAULU:

La 9.6.2018 klo 10-14

Su 10.6.2018 klo 10-14


HINTA JA ILMOITTAUTUMINEN:

105€/hlö

Maksu tilille: FI36 5448 0120 0059 12 / Pasi Kuusela.

Viesti: KURSSIMAKSU

Kurssimaksu toimii ilmoittautumisena. Kun olet maksanut kurssin, lähetä tiedot maksusta osoitteeseen: pmkuusela@hotmail.com. Näin varmistat paikkasi työpajaan.

Kurssimaksun tulee olla maksettuna 1.6.2018 mennessä.

Paikkoja tähän työpajaan on rajoitetusti.

Mahdolliset peruutukset 25.5.2017 menessä, jolloin hyvitämme puolet maksetusta kurssimaksusta.


MITÄ MUKAAN?

Ota mukaasi rennot ja väljät vaatteet, joissa on helppo ja mukava olla ja liikkua. (Kuten pitkät housut, t-paita, tarpeen mukaan pitkähihainen paita, villasukat), vesipullo ja muistiinpanovälineet, joogamatto (ei välttämätön).

Saavuthan paikalle 10-15 min aikaisemmin, niin pystymme aloittamaan aikataulun mukaan.

Lisätietoja työpajasta pmkuusela@hotmail.com


MITÄ THAI-JOOGAHIERONTA ON?

Thai-joogahieronta on noin 2500 vuotta vanha hierontamuoto, minkä juuret ovat intialaisessa Ayurveda-perinteessä/joogatraditiossa, kiinalaisen lääketieteen akupunktiotekniikassa ja buddhalaisen filosofian viisauksissa.

Thai-joogahieronta on ainutlaatuinen ja kokonaisvaltainen terapiamuoto, jossa ihmistä tarkastellaan kokonaisuutena -toiminnalisena ja holistisena yksilönä.

Se yhdistää kehon ja mielen, jolloin hoidetava saa paremman yhteyden kehoonsa.

Hieronnassa yhdistyvät mm. erilaiset hieronta-otteet ja tekniikat, joogatyyliset asanat, passiiviset venytykset, fascia-käsittely, akupainanta, hienovarainen kehonliike sekä läsnäolon taito. Luoden ns. tanssin, syvän yhteyden kahden ihmisen välille. Tehden tästä rikkaasta ja värikkäästä lähestymistavasta ainutlaatuisen ja kokonaisvaltaisen hoitomuodon.

Yleensä joogahieronnassa käsitellään aina koko vartalo erilaisten hierontatekniikoiden ja venytysten avulla. Hieronta aloitetaan jalkateristä, edeten jalkoihin, käsivarsiin, kylkiin, olkapäihin, niskaan ja päähän. Hieroja käyttää hierottavan käsittelyyn käsiään, jalkapohjiaan, polviaan ja kyynärpäitään. Joogahieronta tehdään lattialla erityisen futon-alustan päällä. Asiakas on pukeutuneena rentoihin ja joustaviin vaatteisiin. Hieronnassa ei käytetä öljyjä.

THAI-JOOGAHIERONNAN EDUT

* Syventää yhteyttä kehon ja mielen välillä

* Vähentää loukkaantumisriskiä

* Parantaa jooga-, pilates- ja muiden fyysisten toimintamallien käyttöä

* Syventää mielen ja kehon rentoutumista

* Poistaa lihasten jännittyneisyyttä ja lievittää stressiä

Tasapainottaa kehon ja mielen energiatasoja

* Tasapainottaa sisäelimien toimintaa

* Edesauttaa kehon luonnollisen tasapainon palautumista

* Lisää notkeutta ja nivelien liikkuvuutta sekä parantaa kehon ryhtiä

* Vahvistaa lihaskuntoa, verenkiertoa sekä neurologisia toimintoja

* Vähentää lihas- ja nivelkipuja, vilkastuttaa aineenvaihduntaa sekä tukee immuniteettia

* Edistää sisäistä rauhaa

Opettaja Pasi Kuuselaan voit tutustua tästä: http://www.studiomantra.fi/team_mantra/pasi-kuusela/

https://www.youtube.com/watch?v=XtBrL6fohnY

Tervetuloa matkalle thai-joogahieronnan kiehtovaan maailmaan!

 Haluan saada sähköpostiini Tampereen Astangajoogakoulun kuulumisia