Tekniikka- ja teemakurssit

Tekniikka 1 -kursseilla
harjoitellaan 1. sarjan ensimmäisen puoliskon jooga-asentojen sekä loppuliikkeiden harjoittelua, tekniikkaa ja vinyasoja. Kurssi sopii erityisesti alkeet 3  ja alkeismysoretason oppilaille sekä kotiharjoittelijoille.

Tekniikka 2 -kurssit
ovat jatkoa Tekniikka 1 -kurssille ja sopivat erityisesti ohjatun 1. sarjan ja mysoretason oppilaille. Kurssilla käydään läpi ensisijassa 1. sarjan loppuosan sekä 2. sarjan alkuosan asentojen harjoittelua ja vinyasoja, sekä loppuliikkeistä tarkistetaan erityisesti päälläseisonnan harjoittelua.

Teemakursseilla
käsitellään jotain määrättyä joogaan liittyvää aihetta tai harjoitusmenetelmää. Kurssilla kerrataan kyseisen asian perusteet, minkä jälkeen tutkitaan aiheen soveltamista eri harjoitustasoilla alkeista jatkotasoon. Kurssin soveltuvuus kuten tekniikkakursseilla.

Kurssit ovat joko yksipäiviäisiä (3h) tai kaksipäiväisiä (2h + 3h). Kurssit pidetään Annankadun saleilla. Saliin pääsee n. 15 min ennen opetuksen alkua.

Kurssimaksut

Hinnat ja maksutavat löytyvät kurssien yhteydestä tai hinnastosivulta.

Annankadun salit

Ilmoittaudu tekniikkakurssille

Ei kursseja tällä hetkellä…

Ei kursseja tällä hetkellä…

Ilmoittaudu teemakurssille

Ujjayi syvähengitys workshop 5.3. (su 10:30-13:30) Annankatu, Juha

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 5.3.2017

Vapaat paikat: 27

Hanne Sydänmaan Handstand & Core viikonloppukurssi 11.-12.3. JATKO-ryhmä

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 11.3.2017

Vapaat paikat: 21

Hanne Sydänmaan Handstand & Core viikonloppukurssi 11.-12.3. ALKEET-ryhmä

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 11.3.2017

Vapaat paikat: 1

Mantrat workshop 12.3. (su 10:30-13:30) Annankatu, Juha

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 12.3.2017

Vapaat paikat: 27