Tekniikka- ja teemakurssit

Tekniikka 1 -kursseilla
harjoitellaan 1. sarjan ensimmäisen puoliskon jooga-asentojen sekä loppuliikkeiden harjoittelua, tekniikkaa ja vinyasoja. Kurssi sopii erityisesti alkeet 3  ja alkeismysoretason oppilaille sekä kotiharjoittelijoille.

Tekniikka 2 -kurssit
ovat jatkoa Tekniikka 1 -kurssille ja sopivat erityisesti ohjatun 1. sarjan ja mysoretason oppilaille. Kurssilla käydään läpi ensisijassa 1. sarjan loppuosan sekä 2. sarjan alkuosan asentojen harjoittelua ja vinyasoja, sekä loppuliikkeistä tarkistetaan erityisesti päälläseisonnan harjoittelua.

Teemakursseilla
käsitellään jotain määrättyä joogaan liittyvää aihetta tai harjoitusmenetelmää. Kurssilla kerrataan kyseisen asian perusteet, minkä jälkeen tutkitaan aiheen soveltamista eri harjoitustasoilla alkeista jatkotasoon. Kurssin soveltuvuus kuten tekniikkakursseilla.

Kurssit ovat joko yksipäiviäisiä (3h) tai kaksipäiväisiä (2h + 3h). Kurssit pidetään Annankadun saleilla. Saliin pääsee n. 15 min ennen opetuksen alkua.

Kurssimaksut

Hinnat ja maksutavat löytyvät kurssien yhteydestä tai hinnastosivulta.

Annankadun salit

Ilmoittaudu tekniikkakurssille

Tekniikka - Teemana Voima 2.2. (la 10:30-12:30) Taina

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 2.2.2019

Vapaat paikat: 19


Ei kursseja tällä hetkellä…

Ilmoittaudu teemakurssille

Hanne Sydänmaan Handstand & Core -kurssi 19.-20.1. ALKEET-ryhmä

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 19.1.2019

Vapaat paikat: 25

Hanne Sydänmaan Handstand & Core -kurssi 19.-20.1. JATKO-ryhmä

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 19.1.2019

Vapaat paikat: 24

Yin yoga explained -workshop 23.-24.2. (Sat&Sun 12-14:30) Annankatu, Anouk

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 23.2.2019

Vapaat paikat: 25

Bandhas, Kriyas, and Breath - techniques of Hatha Yoga 16.3.2019, Jessica Sharry

Hinta: EUR0.00

Päivämäärä: 16.3.2019

Vapaat paikat: 16