Tekijä: Juha Javanainen

Salien vuokraus | Studio rentals under lockdown

Sisäryhmäliikunnan lockdownin ajan tarjoamme koulun upeita joogasaleja vuokralle edulliseen 25€/h hintaan. Voit vuokrata salin itsellesi, perheellesi tai kutsua ystäväsi omiin harjoituksiinne. Varaa sali täällä. Tai ota yhteyttä asiakaspalveluumme. ***** ***** ***** *****While indoors sports group activities including yoga classes are under lockdown, Yogaschool offers to rent the beautiful studios at the reduced price of 25€ […]

Ei-dynaaminen jooga aukeaa! Dynaamisen joogan lähiopetus tauolla | Non-dynamic yoga classes open, others halted -> 7.2.2022

Uudenmaan aluehallintovirasto on päättänyt jatkaa pääkaupunkiseudulla dynaamisen joogan lähiopetuksen keskeyttämistä 7.2.2022 asti. Meditaation ja vastaavanlaisten yinjoogan ja restoratiivisen joogan tunnit ovat kuitenkin sallittuja. Pyrimme aloittamaan meditatiiviset tunnit mahdollisimman pian. Samalla korvaamme dynaamisia salitunteja ainakin osittain virtuaalisilla online -tunneilla. Seuraa siis aikatauluja, lisäämme tunteja ja kursseja sitä mukaa, kun saamme varmistettua ne opettajien kanssa. Toivomme että […]

Jooga ja korona, osa 1: dukha

Mitä jooga on? Nykyään jooga käsitetään usein joukoksi erilaisia joogatunteja: astanga, bikram, hatha, hot, mysore, iyengar, vinyasa jne jne. Ja aivan oikein, jooga on harjoitus, ja harjoituksella on erilaisia metodeja ja muotoja. Laajemmassa kuvassa ja erityisesti intialaisessa kontekstissa, josta jooga on lähtöisin, jooga on darśana eli filosofinen koulukunta, eräänlainen maailmankuva ja kartta, jonka avulla joogi […]

Uusi varausjärjestelmä ja digitaaliset joogakortit

Varausjärjestelmän ohjeet löydät Joogakoulun ohjesivuilta tai Mindbody.io guide in English. Joogakoulu on ottanut käyttöön MindBodyn aikataulun ja varausjärjestemän, joissa on käytössä digitaaliset joogakortit. Digitaalisuus edellyttää asiakastiliä uudistettuun järjestelmään. Kun olet perustanut asiakastilin, voit ostaa joogakortteja verkkokaupan kautta ja ryhtyä varaamaan joogatunteja ja kursseja. Huom: Joogatunteja voi varata myös ennakkoon ilman voimassaolevaa joogakorttia, jonka voi lunastaa […]

Houtskari2014

Houtskar Astanga Yoga Summer Retreat 2014 archive Week 1: 29.6.-5.7.2014 Group photo 4.7.2014 (opens into a new window) Chanting class with Meri Tiitola Chanting with Meri 4.7.2014 mp3 file (copy-paste address below to your browser to download the file): https://astangajooga.fi/wp-content/uploads/sites/3/2014/07/h2014_1_chanting2.mp3 Week 2: 5.7.-12.7.2014 Group photo 10.7.2014 (opens into a new window) Chanting class with Meri […]

Petri Räisänen: Naadii shoodhana, Otava 2008

Ashtaangajoogan toinen asentosarja sri K. Pattabhi Joisin perinteen mukaan. Kirjoittanut Petri Räisänen, kustantanut Otava, 159 sivua. Petri Räisäsen naadii shoodhana -kirja julkistettiin 24.9.2008. Ote kirjasta: Johdanto naadiien järjestelmään Sri K. Pattabhi Joisin pitkäjänteinen harjoittelu opettajansa Sri T. Krishnamacharyan kanssa sekä Maharajan sanskritin kielen opistossa vuosina 1927-1954 antoivat hänelle valtavan määrän käytännön kokemusta ja teoreettista tietoa, […]

Harjoittelu sopii kaikille

Turun Sanomat 19.7.2003 Jooga sanana tarkoittaa yhteyttä eli kehon ja mielen tasapainoa. Nykyään jooga voi kuitenkin viitata hyvin moneen erilaiseen tyylisuuntaan, joten se ei sinänsä kerro, minkälaisesta harjoittelusta on kyse. Astangajooga on fyysisesti vaativin joogamuoto, jossa kehon ja mielen yhteyttä haetaan pääasiassa voimakkaan asentoharjoittelun kautta. Astangajoogassa on yhteensä kuusi liikesarjaa. Perinteisesti joka päivälle on oma […]

Astangajooga on bramiinien vanha perinne

Turun Sanomat 19.7.2003 Jooga sanana tarkoittaa yhteyttä eli kehon ja mielen tasapainoa. Nykyään jooga voi kuitenkin viitata hyvin moneen erilaiseen tyylisuuntaan, joten se ei sinänsä kerro, minkälaisesta harjoittelusta on kyse. Astangajooga on fyysisesti vaativin joogamuoto, jossa kehon ja mielen yhteyttä haetaan pääasiassa voimakkaan asentoharjoittelun kautta. Astangajoogassa on yhteensä kuusi liikesarjaa. Perinteisesti joka päivälle on oma […]

Astanga avaa kehon ja mielen

Turun Sanomat 30.3.2008 Kuntoilumuoto, jossa saa ottaa rauhallisesti hyvällä omatunnolla? Urheilulaji, jossa tulee olla armollinen itselleen? Totta se on. Astangajooga ei vaadi, revi eikä riuhdo. Sen sijaan se sopii niin rautakangille kuin kuminauhoillekin – kunhan vain muistaa hengittää. Teksti SATU VIRTANEN Joogan taika lähtee hengityksestä Viisi ihmiskehoa kääntyy ja vääntyy värikkäillä matoilla mitä kummallisempiin asentoihin. […]

JOOGA

City-lehti 9/2000 Vapauttavia itkukohtauksia, orgasmeja, irti päihteistä, pois burnoutista. Sadat ihmiset tässä kaupungissa vakuuttavat, että jooga on ainoa oikea tie parempaan elämään. Keitä ovat nämä joogan viemät? Joogasta on tullut monen ylikuumentuneen talouden ylityöllistetyn menestyjän varaventtiili. Uraputkeen imaistu uusmediafirman graafikko kertoo. “Ennen tasapainotin elämän viikonloppuisin, bailasin rankasti. Päihteitä käytin reippaasti. Mutta sitten sain ylennyksen ja […]