Joogablogi & uutiset

Blog

Vinkkejä astangajoogan harjoitteluun

Joogaharjoitus
Mitä tehdä, jos ranteet tulevat punnertaessa kipeiksi? Ihan ensimmäiseksi kannattaa tarkastuttaa ohjaajalla oma punnerrusasento, caturanga dandasana, mitä siinä tulee tehneeksi,...
Read More
Blog

Joogan päivä 2022 – Yoga for Humanity

Joogafilosofia
Tiistaina 21.6. vietetään kansainvälistä joogan päivää. Tämän vuoden teemana on "Yoga for Humanity". Joogan päivä alleviivaa jo itsessään joogan tärkeyttä...
Read More
Blog

Jooga ja korona – dukha

Joogafilosofia
Mitä jooga on? Nykyään jooga käsitetään usein joukoksi erilaisia joogatunteja: astanga, bikram, hatha, hot, mysore, iyengar, vinyasa jne jne. Ja...
Read More