Emma Turunen

Emma Turunen

Kokeilin joogaa ensimmäisen kerran noin 10 vuotta sitten, kun kävin kuntosalini Yogafunc ryhmäliikuntatunnilla. Ajattelin heti että tämä on minun juttuni ja tästä tykkään.
Sen jälkeen kävin joogatunneilla lähinnä silloin tällöin, mutta vuonna 2020 aloin kiinnostua joogasta kokonaisvaltaisemmin. Huomasin, että sain erityisesti yinjoogasta erinomaisen apuvälineen pysähtyä itseni äärelle, jonka kautta kehon ja mielen yhteys alkoi löytyä.

Valmistuin Yoga Yinful -ohjaajaksi joulukuussa 2022. Yinjoogan ohjauksesta olen saanut vain hyvää palautetta. Oppilaani ovat huomanneet joogatunnin aikana, miten vaikeaa on ylipäätään ihan vain hengittää ja rentoutua. Tunnin päätteeksi tämä on yllättäen yleensä aina onnistunut, ja sitä on seurannut tuntemus, että keho ja mieli voivat heti paremmin. Lämpimästi tervetuloa pysähtymään, syvävenyttämään ja vapauttamaan kehon jännityksiä yinjoogan merkeissä.