Tapahtuma Annankadulla: Feel Good Food & Yoga 25.10.2014

[column1]

Feel Good Food & Yoga 25.10.2014

Tule viettämään lauantaita monipuolisen joogaohjelman, hyvän ruuan ja lämminhenkisen seuran parissa!

Aamupäivän joogatunnit, päivän kurssit ja brunssi

Yläsalilla normaalit aamutunnit mysore, alkeet2 ja alkeet.

Charlie Taylor-Rugmanin (Lontoo) tekniikkakurssi
la 25.- su 26.10. ».

Marken tekniikkakurssi alkeistasojen oppilaille alkaa jo perjantai-iltana 24.10., ilmoittautuminen täällä »

Virpin kurssi uusille aloittelijoille alkaa jo perjantai-iltana 24.10., ilmoittautuminen täällä »

Lauantaibrunssi OmNam-kasvisravintolassa klo 11-15, pöytävaraukset ravintolan puhelimesta, lisätietoja ravintolan sivuilta »

Feel Good -ilta

Illan jooga alkaa klo 16-1745 Charlien ja Juhan Mysore Community Classin merkeissä, oviraha 5 € paikan päällä, varaa paikkasi ajoissa ».

Taina ohjaa Astangan kokeilutunnin klo 16:30-17:15, johon on vapaa pääsy, varaa paikkasi täällä ».

(Joogatunnit osoitteessa Annankatu 29 B, sisäpiha, tuntien salit päätetään ennakkoilmoittautumisten perusteella, seuraa opasteita paikan päällä).

Joogakoulun joogakortteja 10x sekä Anytime 1kk erikoishintaan ennen joogatunteja klo 1530-1630, sekä joogatuntien jälkeen klo 1745-1830.

Illan ruokatarjoilu alkaa klo 17 OmNam-kasvisravintolassa, jossa tarjolla maukasta Vege Street Foodia, Non-Alc -virvokkeita sekä ihania RawFood piiraita. OmNam on auki klo 17-20.

Kirtan alkaa Alasalilla klo 18, jolloin lauletaan ja fiilistellään intialaisia pyhiä hymnejä akustisella säestyksellä. Kirtan illan vastaavana on Laura Ojala. Kirtan jatkuu klo 21 asti, ja mukaan voi tulla tai sieltä poistua oman fiiliksen mukaan. Vapaa pääsy.

Sound Mandala Yläsalissa klo 1830-19, jossa visuaalinen pyhä geometria ja äänisfääri a la Miika Kuisma johdattelevat mielen matkaa. Vapaa pääsy.

Ääni-kuva-meditaation jälkeen iltaa voi vielä jatkaa Yläsalilla hyvän mielen seurassa Tribal Chill -taustamusiikin soidessa /Miika Kuisma klo 19-n.2130

Lämpimästi tervetuloa yksin, avec tai porukalla!

[/column1]

[column2]

feelgoodevent

 

OmNam Feel Good Food Menu

 

Sobaburger: Sobanuudelisämpylä, välissä herkullinen vege-sieni tikki (kasvispihvi intialaisin maustein), pinaattia, tomaattichutneyta ja avokadomajoneesia. 12 €

Papaijasalaatti vietnamin tapaan ja tofupihvi: vihreää papaijaa, rau-ramia, maapähkinää, kurkkua ja pikkelssiporkkanaa. 12 €

Lavash rulla: ohut rieska täytteenä mustapapu-humusta, pikkelöityä punajuurta, vuohenjuustoa, hunajapaahdettuja kurpitsansiemeniä, mausteista porkkanasalaattia ja shalotti-chiliöljyä. 11 €

[/column2]