Astangajoogan pitkä alkeiskurssi (su 19:45-20:45) Espoon Mankkaa, Anna

Astangajoogan alkeiskurssi pitkä jakso 17.3. – 26.5.  (sunnuntaisin klo  19:45-20:45) Mankkaa (9x)

Kurssin hintaan sisältyy astangajoogan alkeiskurssi Mankkaalla sunnuntaisin 17.3. – 26.5. klo 19:45 – 20:45.
Ei tunteja pääsiäisenä 21.4. eikä äitienpäivänä 12.5.

Huom. Ensimmäinen kerta 17.3. klo 19:45-21:00, josta 15min varattu maksujen vastaanottamista varten.

Alkeiskurssin aikana tutustumme astangajoogaan: Käymme läpi alkeistason harjoitussarjan, harjoittelemme astangajoogan hengitystekniikkaa sekä tutustumme bandhoihin eli lihaslukkoihin.

Kurssin hinta (sis. alv 10%)
(9x) 126 € / 108 €

Kurssimaksun voi maksaa verkkomaksuna ilmoittautumisen yhteydessä tai kurssipaikalla käteisellä tai liikuntaseteleillä (Smartum, Virike tai TYKY) tai e-Passi tai EazyBreak liikuntamaksusovelluksella. HUOM. Pankkikortilla ei valitettavasti voi maksaa Mankkaalla.

Alennushinta todistusta vastaan alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, äitiys- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- ja siviilipalvelumiehille.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

 

Ohjaajana Anna Petrenko

Anna Petrenko