Pilateskurssi joogan harrastajille (su 12-14) Annankatu, Hanne Sydänmaa

26.1. - 26.1.2020

Annankatu - alasali

Opettaja: Hanne Sydänmaa

Ilmoittaudu kurssille

Pilateskurssi joogan harrastajille (su 12-14) Annankatu, Hanne Sydänmaa

Opettaja: Hanne Sydänmaa
Ajankohta: su klo 12-14 Annankatu 29B, alasali (-1.krs)

Kurssin sisältö
Kurssin teemana on ”keskivartalon tuen, liikekontrollin ja keskittymisen tärkeys ja hyödyntäminen harjoituksessa”.
Kurssilla käydään läpi astangajoogan asentoja sekä kehonpainoliikkeitä tavoitteena liikehallinnan parantaminen. Syvien tukilihasten aktivoinnin kautta haetaan puolestaan liikkuvuuden ja vakauden välistä tasapainoa.

Kurssi on tarkoitettu kaikentasoisille joogan harrastajille.

Lisätietoja Hannesta www.hanneyoga.com.

Kurssimaksu (sis. alv 10%)
49 € / 44 €

Tervetuloa!

Kurssin voi maksaa verkkopankissa, tilisiirtona kurssitilille (saat tilitiedot ilmoittautumisen yhteydessä) tai opetuspaikalla käteisellä, pankki- / luottokortilla. Alennushinta todistusta vastaan alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, vanhempain- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- tai siviilipalvelumiehille.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

Ilmoittaudu kurssille

Hanne Sydänmaa

Ohjaajana Hanne Sydänmaa

Hanne was granted the permission to teach in 2004 and received Ashtanga Level 2 authorization in Sharath’s first ever teacher training 2009. She is also a certified Sivananda yoga teacher. Later Hanne got into learning the art of handstands from professional circus performers and she is travelling and teaching handstand/corestrenght workshops as well. She also continues to study anatomy and dance/ballet in New York and Helsinki and is currently studying to become a certified somatic pilates instructor.
Hanne emphasizes the importance of balance and deepening the knowledge of the body's anatomical functioning and individuality as well as the importance of the mind/body connection while nurturing the presence of strenght and happiness.