Tervetuloa takaisin - joogakorttien syyskampanja 3.11.-24.11.2020

3.11. - 24.11.2020

- -

Opettaja:

Ilmoittaudu kurssille

Tervetuloa takaisin - joogakorttien syyskampanja 3.11.-24.11.2020

Kampanja on tarkoitettu kaikille, jotka

  • eivät ole harjoitelleet Helsingin Astanga Joogakoululla aiemmin
  • eivät ole käyneet joogakoulun tunneilla 31.8.2020 jälkeen.

Osta tai varaa korttisi täällä »

Joogakorttien kampanjahinnat:

  • 5x – 59 € / 54 € (alennusryhmät); (normaalihinta 79 €/69 €) kortti voimassa 2kk kortin aloituspäivästä
  • 10x – 109 € / 95 € (alennusryhmät); (normaalihinta 140 €/ 120 €) kortti voimassa 3kk kortin aloituspäivästä
  • Anytime 1kk – 129 € / 109 € (alennusryhmät); (normaalihinta 165 €/ 130 €) kortti voimassa 1kk kortin aloituspäivästä

Alennusryhmät: todistusta vastaan alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, vanhempain- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- tai siviilipalvelumiehille.

Korttiehdot:

  • Rajoitettu kampanja: vain yksi kortti per henkilö, mutta voit lunastaa kortteja myös perheenjäsenelle tai ystävälle.
  • Maksa verkkokaupassa: nouda kortti joogasalilta maksutositetta vastaan kuukauden (30 pv) sisällä maksusta.
  • Maksu joogasalilla: mikäli sinulla on liikuntaseteleitä (Smartum, Virike, Tyky) tai saldoa liikuntakorteilla (Smartum, Edenred), tai liikuntamaksusovelluksilla, voit maksaa ja lunastaa joogakortin joogasalilla kampanjan aikana 30.11. asti.
  • Kampanjakortti käy Joogakoulun kaikille viikkotunneille.
  • Kortti otettava käyttöön ennen 31.12.2020.

HUOM: Joogakortilla saat 5% alennuksen Annankadun sisäpihan Vegaaniravintola Omnamin a la carte annoksista ke-la (ei koske juomia) sekä lounaista ma-pe. Jos haluat(te) mennä vaikkapa iltajoogan jälkeen syömään, suosittelemme paikan varaamista etukäteen omnam.fi/poytavaraukset 

 

Korona-ajan huomautus:

Korona-aika mietityttää kaikkia, mitä voimme tehdä pitääksemme itsemme – ja toisemme -terveinä ja hyvissä voimissa, ja mihin voimme osallistua: onko turvallista tulla joogaan ryhmätunneille?
Jooga on kuitenkin erinomainen tapa tasapainottaa vallitsevan tilanteen aiheuttamia epävarmuuden tunteita sekä stressivaikutuksia.

Me joogakoulun perustajat haluamme varmistaa, että jokainen voisi ylläpitää joogan harrastustaan joogasaleillamme mahdollisimman turvallisesti, joten olemme laatineet seuraavat ohjeistukset kaikkien turvallisuuden varmistamiseksi. Luethan seuraavan tekstin huolellisesti läpi ja huolehdithan omalta osaltasi suositusten toteutumisesta. Näin pidämme parhaiten huolta sekä itsestämme että toisistamme.

  • Suosittelemme kasvomaskien käyttöä joogasalien aula- ja pukuhuonetiloissa!

Suositus koskee sekä joogakoulun oppilaita (yli 15-vuotiaat) että opettajia (maskisuositus ei koske niitä, joilla on asiaan kuuluva terveydellinen syy). Oppilaiden ei tarvitse käyttää maskia joogatunneilla, koska niillä pystytään pitämään turvavälit. Opettajat käyttävät myös tunneilla maskia tai visiiriä, jos he liikkuvat tunnin aikana lähellä oppilaita. Näin pidämme yhdessä joogaharrastuksen turvallisena kaikille, ja takaamme samalla joogatuntien jatkuvuuden koronaepidemian aikana.

  • Huolehdithan käsihygieniasta joogasalilla ollessasi.

Muistathan pestä kätesi tullessasi salille ja lähtiessäsi salilta. Suosittelemme myös käsidesin käyttöä salilla olon aikana.

  • Huolehdithan turvaväleista salilla olemisesi aikana.

Pyri aula- ja pukuhuonetiloissa olemaan turvavälin etäisyydellä muista. Laita joogasalissa mattosi vain tarralla merkitylle paikalle, jotta voimme varmistaa turvavälien säilymisen jokaisella tunnilla.

  • Joogasalin apuvälineitä saa käyttää ainoastaan oman pyyhkeen kanssa.

Ota tunnille mukaan oma joogamatto. Mikäli olet osallistumassa tunnille, jossa käytetään erilaisia apuvälineitä kuten bolstereita (esim. yinjooga-tunnit), ota mukaasi puhdas pyyhe tms., jolla voit suojata apuvälineet ennen niiden käyttämistä.

  • Suojaa suusi, jos yskit tai aivastat tunnilla.
  • Tulethan tunnille vain täysin terveenä.

Ethän saavu joogasalille, jos sinulla tai perheenjäsenelläsi on hengitystieinfektio-oireita, nuhaa, yskää, kurkkukipua tai kuumetta.

  • Ethän saavu joogasalille, jos epäilet olevasi altistunut koronavirukselle, tai jos sinä tai perheenjäsenesi odotatte koronatestin tuloksia.
  • Mikäli olet matkustanut ulkomailla, tarkistathan omaehtoisen 10 vrk karanteenin tarpeen THL:n sivuilta, josta löytyvät ajankohtaiset ohjeet.
  • Ilmoittaudu joogatunneille etukäteen viimeistään 2 h ennen tunnin alkua osoitteessa astangajooga.fi/aikataulut.
  • Jos et pääse osallistumaan tunnille, peru tunti-ilmoittautumisesi omista varaustiedoistasi viimeistään 2 h ennen tunnin alkua.

Ongelmatilanteissa ota yhteyttä: info@astanga.fi

Upeaa syksyn aikaa, ja tervetuloa nauttimaan antoisista ja turvallisista joogahetkistä tunneillamme!

Terveisin Juha Javanainen ja Petri Räisänen
Helsingin Astanga Joogakoulu

Ilmoittaudu kurssille

Ohjaajana