120 joogatunti – Feminine yin

PITKÄ FEMININE YIN®
Osoite: Annankatu 29B sisäpiha, Alasali -1 krs.

Feminine Yin® on feminiinisyyttä vahvistava ja eheyttävä yinjoogaharjoitus, jonka asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa. Harjoitus vahvistaa ja lisää luovuutta, itsensä arvostamista, hyväksyntää ja rakastamista. Menetelmässä rauhalliseen ja palauttavaan yinjoogaan yhdistyy hoitava akupainallus.

Feminine Yin® -harjoitus muodostuu lempeimmistä ja restoratiivisimmista yinjooga-asanoista. Asanoiden aikana ohjaaja käy käsittelemässä yksitellen jokaisen osallistujan feminiinisyyttä tukevia ja tasapainottavia sekä kehoa rentouttavia akupisteitä. Akupisteiden käsittely tehdään vaatteiden päältä painamalla ja hieromalla. Näin voidaan vaihvistaa jooga-asanoiden hoitavia vaikutuksia kehossa ja mielessä sekä syventää ja monipuolistaa perinteistä yinjoogaharjoitusta nimenomaan feminiinisyyttä tukevaksi ja tasapainottavaksi harjoitukseksi.

Tunti sopii ihan jokaiselle iästä ja elämänvaiheesta riippumatta. Harjoitus mm. avaa ja rentouttaa kehoa, tehostaa energian ja nesteiden kiertoa kudoksissa sekä tasapainottaa ja rauhoittaa mieltä. Eli sekä henkisesti että fyysisesti hyvää tekevä harjoitus, josta jokainen saa sen mihin on valmis tai mitä sillä hetkellä tarvitsee.

Hinta (sis. alv 10 %): 31 € / 25 € (15 krediittiä).
Tunnille voi osallistua koulun krediittikorteilla. Anytimekortilla saat 15% alennuksen drop-in hinnasta promokoodilla ”ANYTIME”.

120 joogatunti – Feminine yin

PITKÄ FEMININE YIN®
Osoite: Annankatu 29B sisäpiha, Alasali -1 krs.

Feminine Yin® on feminiinisyyttä vahvistava ja eheyttävä yinjoogaharjoitus, jonka asennot avaavat ja hoitavat mm. lantion sekä rintakehän aluetta, tukevat hormonitoimintaa, vastustuskykyä ja aineenvaihduntaa. Harjoitus vahvistaa ja lisää luovuutta, itsensä arvostamista, hyväksyntää ja rakastamista. Menetelmässä rauhalliseen ja palauttavaan yinjoogaan yhdistyy hoitava akupainallus.

Feminine Yin® -harjoitus muodostuu lempeimmistä ja restoratiivisimmista yinjooga-asanoista. Asanoiden aikana ohjaaja käy käsittelemässä yksitellen jokaisen osallistujan feminiinisyyttä tukevia ja tasapainottavia sekä kehoa rentouttavia akupisteitä. Akupisteiden käsittely tehdään vaatteiden päältä painamalla ja hieromalla. Näin voidaan vaihvistaa jooga-asanoiden hoitavia vaikutuksia kehossa ja mielessä sekä syventää ja monipuolistaa perinteistä yinjoogaharjoitusta nimenomaan feminiinisyyttä tukevaksi ja tasapainottavaksi harjoitukseksi.

Tunti sopii ihan jokaiselle iästä ja elämänvaiheesta riippumatta. Harjoitus mm. avaa ja rentouttaa kehoa, tehostaa energian ja nesteiden kiertoa kudoksissa sekä tasapainottaa ja rauhoittaa mieltä. Eli sekä henkisesti että fyysisesti hyvää tekevä harjoitus, josta jokainen saa sen mihin on valmis tai mitä sillä hetkellä tarvitsee.

Hinta (sis. alv 10 %): 31 € / 25 € (15 krediittiä).
Tunnille voi osallistua koulun krediittikorteilla. Anytimekortilla saat 15% alennuksen drop-in hinnasta promokoodilla "ANYTIME".