Kolmas linja

Kolmas linja 21, sisäpiha

Kallion joogasalimme sijaitsee Kolmannella linjalla idyllisen sisäpihan perällä lähellä Kallion kirkkoa. Opetuksemme painottuu liikunnallisen astangajoogan opettamiseen.

Salilla harjoitellaan aikaisin aamuisin astangajoogan mysoreharjoitusta, jossa oppilaat tekevät harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Mysoreopetuksessa painotetaan henkilökohtaista harjoitusta ottaen huomioon oppilaan lähtökohdat kuten kunto, liikunnallisuus, notkeus, keskittymiskyky, aikaisempi joogakokemus sekä erityistarpeet kuten raskaus, stressi, vaivat ja vammat.

Viikko-ohjelmassamme ovat iltaisin eritasoiset astangajoogan ohjatut alkeistunnit sekä alkeismysore- ja mysoretunnit. Järjestämme myös uusille aloittelijoille astangajoogan alkeiskursseja iltaisin ja viikonloppuisin.

Joogasalin kartta

Aikataulut

Kolmannelle linjalle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Joogakoulun kortilla pääset kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille.

 Seuraava viikko

This Week Navigation

Loading Events
Ma 18.3.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Tero

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

17:05 - 18:20

Alkeismysore&mysore

Marko

18:30 - 19:45

Alkeet 2

Marko

Ti 19.3.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Tero

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

10:45 - 12:00

Alkeet 2

Maarit

16:50 - 18:20

Alkeismysore&mysore

Maarit

18:30 - 19:30

Alkeet 1

Maarit

Ke 20.3.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Tero

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

11:00 - 11:45

Äiti-vauva -jooga

Nea | Varaa

17:00 - 18:00

Astanga easy

Maarit

18:10 - 19:25

Alkeet 2

Maarit

19:30 - 20:30

Alkeiskurssi

Maarit

To 21.3.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Tero

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

17:20 - 18:20

Easy jooga

Anouk | Varaa

18:30 - 19:45

Yinjooga

Anouk | Varaa

Pe 22.3.

06:00 - 08:00

Alkeismysore&mysore

Maarit

08:00 - 11:00

Oma harjoitus

18:00 - 19:00

Alkeet 1

Marko

La 23.3.

11:00 - 14:00

Astangan alkeiskurssi

Tero | Varaa

17:00 - 22:00

Salivaraus

Su 24.3.

09:00 - 10:30

Alkeismysore&mysore

Tero

17:05 - 18:20

Alkeet 3

Tero

18:30 - 19:30

Alkeet 1

Tero

 Seuraava viikko