Kolmas linja
Kolmas linja 21, sisäpiha
Kallion joogasalimme sijaitsee Kolmannella linjalla idyllisen sisäpihan perällä lähellä Kallion kirkkoa. Opetuksemme painottuu liikunnallisen astangajoogan opettamiseen.
Salilla harjoitellaan aikaisin aamuisin astangajoogan mysoreharjoitusta, jossa oppilaat tekevät harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Mysoreopetuksessa painotetaan henkilökohtaista harjoitusta ottaen huomioon oppilaan lähtökohdat kuten kunto, liikunnallisuus, notkeus, keskittymiskyky, aikaisempi joogakokemus sekä erityistarpeet kuten raskaus, stressi, vaivat ja vammat.
Viikko-ohjelmassamme ovat iltaisin eritasoiset astangajoogan ohjatut alkeistunnit sekä alkeismysore- ja mysoretunnit. Järjestämme myös uusille aloittelijoille astangajoogan alkeiskursseja iltaisin ja viikonloppuisin.
Joogasalin kartta
Aikataulut
Kolmannelle linjalle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa.
Astangajoogan tunneille ei tarvitse ilmoittautua. Suosittelemme ilmoittautumista yinjoogan, joogaterapian, filosofian sekä meditaation tunneille.
Joogakoulun kortilla voit osallistua kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille.
Kurssit
- 22.2. - 25.4.2020 Luentosarja: "Patanjalin joogasutrien 3. luku" kahdesti kuussa lauantaisin klo 14-15:30, Marko Mikkilä (6x)
- 26.2. - 18.3.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:20-20:20) Kolmas linja, Maarit
- 29.2. - 1.3.2020 Valmennuskurssi astangajoogan mysoreharjoitteluun (la&su 10:30-13), Kolmas linja / Marko
- 11.3. - 29.4.2020 Astanga easy alkeiskurssi (ke 16:50-17:50) Kolmas linja, Maarit
- 14.3.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (la 10-13) Kolmas linja, Maarit
- 25.3. - 15.4.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:20-20:20) Kolmas linja, Maarit
- 18.4.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (la 10-13) Kolmas linja, Marko
- 22.4. - 13.5.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (ke 19:20-20:20) Kolmas linja, Maarit
- 16.5.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (la 10-13) Kolmas linja, Maarit
- 13.6.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (la 10-13) Kolmas linja, Marko