Joogaa Kalliossa!
Kallion joogasalimme sijaitsee Kolmannella linjalla idyllisen sisäpihan perällä lähellä Kallion kirkkoa. Käynti sisäpihalle legendaarisen Pub Sirdien vierestä.
Kolmannelle linjan portin ovikoodin saat tunneille ja kursseille ilmoittautumisen yhteydessä. Ulko-ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa.
Viikko-ohjelmassamme ovat erilaiset ohjatut joogatunnit ja kurssijaksot (astanga, astanga easy, postpartum, yin ja äiti-vauva -jooga) astangan alkeismysore- ja mysoretunnit. Järjestämme myös uusille aloittelijoille astangajoogan alkeiskursseja iltaisin.
Salilla harjoitellaan aikaisin aamuisin astangajoogan mysoreharjoitusta, jossa oppilaat tekevät harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Salilla on mahdollisuus myös aivan omatoimiseen harjoitukseen (ns. omaharjoitus).
