Annankatu

Annankatu 29 B, sisäpiha

Meillä on Annankadulla kaksi joogasalia, joista suurempaa kutsumme sen sijainnin puolesta yläsaliksi (2.krs) ja pienempää alasaliksi (-1. krs). Aamu- ja päivämysoret sekä illan ohjatut tunnit pidetään arkipäivisin yläsalissa ja iltamysoret alasalissa. Viikonlopun tunnit pidetään pääosin yläsalissa. Yläsali voidaan jakaa liikuteltavalla väliseinällä kahteen osaan, mikä mahdollistaa kahden eri joogatunnin pitämisen samaan aikaan.

Annankatu yläsali (2. kerros)

Opetus painottuu liikunnalliseen astangajoogaan. Viikko-ohjelmassamme ovat aamuisin ja aamupäivisin perinteisen tyylin alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa jokainen tekee harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin yläsalilla opetetaan eritasoisia ohjattuja alkeistunteja.

Annankatu alasali (-1 kerros)

annankatu_alasali

Opetuksemme painottuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terapeuttiseen astangajoogaan sekä eritasoisiin viikonloppukursseihin. Viikko-ohjelmassa ovat alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa opastetaan oppilaan kuntoon ja olotilaan sopivaan harjoitteluun. Annankadun alakerran salin tiloissa on pieni joogakauppa, joka on auki alasalin joogatuntien yhteydessä. Joogakaupassa on myynnissä mm. joogamattoja ja -pyyhkeitä sekä joogakirjoja. Alasalin tiloissa on myös hoitohuone, jossa toimii urheiluhieroja Nina Hokkanen.

Annankadun kartta

Aikataulut

Annankadulle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Joogakoulun kortilla pääset kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille.

 Seuraava viikko

Tapahtumat viikolle kohteesta 14.10.2019

Tämän viikon navigaation

Loading Events
ma 14.10.

05:50 - 08:20

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Juha

10:00 - 11:00

Raskausajan jooga

alasali | Saija

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

alasali | Marke

16:30 - 17:30

Alkeet 1

yläsali | Ursula

17:40 - 18:55

Alkeet 2

yläsali | Ursula

19:15 - 20:15

Astangan alkeiskurssi

yläsali | Ursula| Varaa

ti 15.10.

05:50 - 08:20

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Juha

12:00 - 12:30

Salivaraus

yläsali

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

alasali | Taina

16:30 - 17:30

Alkeet 1

yläsali | Elina

16:30 - 17:30

Alkeet 1

yläsali | Ursula

17:40 - 18:55

Terapeuttinen astanga alkeet

yläsalin pieni puoli | Saija

17:40 - 18:55

Alkeet 3

yläsalin iso puoli | Elina

19:00 - 20:00

Astanga easy

yläsalin pieni puoli | Saija

19:00 - 20:15

Yinjooga & mindfulness

yläsalin iso puoli | Anouk

ke 16.10.

05:50 - 08:20

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

11:00 - 12:00

Alkeet 1

alasali | Marko

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

alasali | Taina

16:30 - 17:45

Alkeet 2

yläsali | Marko

17:55 - 18:55

Alkeet 1

yläsali | Marko

19:00 - 21:00

Salivaraus

alasali

to 17.10.

05:50 - 08:20

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Juha

12:00 - 12:30

Salivaraus

yläsali

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

alasali | Taina

16:50 - 17:50

Astanga easy

yläsalin pieni puoli | Nina| Varaa

16:50 - 17:50

Alkeet 1

yläsalin iso puoli | Anna

18:00 - 19:15

Yinjooga & jooga nidra

yläsalin pieni puoli | Nina| Varaa

18:00 - 19:15

Alkeet 3

yläsalin iso puoli | Anna

pe 18.10.

05:50 - 08:20

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marko

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Juha

12:00 - 12:30

Salivaraus

yläsali

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

yläsali | Taina

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

yläsali | Taina

17:30 - 19:30

Yinjooga XL

alasali | Anouk| Varaa

la 19.10.

08:30 - 10:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

10:25 - 11:40

Alkeet 2

yläsali | Marke

11:50 - 12:50

Alkeet 1

yläsali | Marke

17:30 - 21:00

Salivaraus

yläsali

su 20.10.

07:30 - 08:30

Oma harjoitus

yläsali

08:30 - 10:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Juha

14:30 - 15:45

Alkeet 2

yläsali | Ursula

16:00 - 17:30

Alkeismysore & mysore

alasali | Ursula

17:00 - 18:15

Yinjooga

yläsali | Anouk| Varaa

 Seuraava viikko

Kurssit

Huom. easyjoogan, joogaterapian ja yinjoogan kurssit löydät täältä »