Annankatu

Annankatu 29 B, sisäpiha

Meillä on Annankadulla kaksi joogasalia, joista suurempaa kutsumme sen sijainnin puolesta yläsaliksi (2.krs) ja pienempää alasaliksi (-1. krs). Aamu- ja päivämysoret sekä illan ohjatut tunnit pidetään arkipäivisin yläsalissa ja iltamysoret alasalissa. Viikonlopun tunnit pidetään pääosin yläsalissa. Yläsali voidaan jakaa liikuteltavalla väliseinällä kahteen osaan, mikä mahdollistaa kahden eri joogatunnin pitämisen samaan aikaan.

Annankatu yläsali (2. kerros)

Opetus painottuu liikunnalliseen astangajoogaan. Viikko-ohjelmassamme ovat aamuisin ja aamupäivisin perinteisen tyylin alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa jokainen tekee harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin yläsalilla opetetaan eritasoisia ohjattuja alkeistunteja.

Annankatu alasali (-1 kerros)

annankatu_alasali

Opetuksemme painottuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terapeuttiseen astangajoogaan sekä eritasoisiin viikonloppukursseihin. Viikko-ohjelmassa ovat alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa opastetaan oppilaan kuntoon ja olotilaan sopivaan harjoitteluun. Annankadun alakerran salin tiloissa on pieni joogakauppa, joka on auki alasalin joogatuntien yhteydessä. Joogakaupassa on myynnissä mm. joogamattoja ja -pyyhkeitä sekä joogakirjoja. Alasalin tiloissa on myös hoitohuone, jossa toimii urheiluhieroja Nina Hokkanen.

Annankadun kartta

Aikataulut

Annankadulle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Joogakoulun kortilla pääset kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille.

 Seuraava viikko

Tapahtumat viikolle kohteesta 23.11.2020

Tämän viikon navigaation

Loading Events
ma 23rd

06:00 - 08:15

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke | Varaa

08:00 - 10:00

Oma harjoitus

yläsali | Varaa

10:00 - 10:45

Äiti-vauva jooga

alasali | Nea | Varaa

10:00 - 12:00

Omaharjoitus

yläsali | Varaa

16:30 - 18:30

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke ja Taina | Varaa

16:30 - 17:30

Avattu: Alkeet 1

alasali | Taina | Varaa

17:40 - 18:55

Avattu: Alkeet 2

alasali | Marke | Varaa

18:45 - 19:45

Avattu: Astangajoogan alkeiskurssi

yläsali | Taina | Varaa

ti 24th

06:00 - 08:15

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke | Varaa

08:00 - 10:00

Oma harjoitus

yläsali | Varaa

10:00 - 11:30

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke | Varaa

13:30 - 15:00

Salivaraus

alasali

16:30 - 18:45

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Taina | Varaa

16:30 - 17:30

Avattu: Alkeet 1

alasali | Ursula | Varaa

17:40 - 18:55

Avattu: Alkeet 2/3

alasali | Ursula | Varaa

19:00 - 20:15

Avattu: Yinjooga & mindfulness

yläsali | Onerva | Varaa

ke 25th

06:00 - 08:15

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke | Varaa

08:00 - 10:00

Oma harjoitus

yläsali | Varaa

10:00 - 11:30

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Ursula | Varaa

16:30 - 18:30

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Taina | Varaa

16:30 - 17:45

Avattu: Alkeisjatkokurssi / Alkeet 2

alasali | Ursula | Varaa

17:55 - 18:55

Avattu: Alkeet 1

alasali | Ursula | Varaa

19:00 - 20:15

Yin yoga in English

yläsali | Anouk | Varaa

19:15 - 20:15

Raskausajan jooga

alasali | Lisbeth | Varaa

to 26th

06:00 - 08:15

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke | Varaa

08:00 - 10:00

Oma harjoitus

yläsali | Varaa

10:00 - 11:30

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke | Varaa

16:30 - 18:30

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Taina | Varaa

16:50 - 17:50

Avattu: Alkeet 1

alasali | Ursula | Varaa

18:00 - 19:15

Avattu: Alkeet 2/3

alasali | Ursula | Varaa

19:10 - 20:10

Pilatesta joogeille

yläsali | Hanne | Varaa

pe 27th

06:00 - 08:15

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke | Varaa

08:00 - 10:00

Oma harjoitus

yläsali | Varaa

10:00 - 11:30

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Marke | Varaa

11:45 - 13:00

Avattu: Terapeuttinen jooga alkeet 1&2

yläsali | Wambui | Varaa

16:00 - 18:15

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Taina | Varaa

17:30 - 19:30

Avattu: XL Yin Yoga

alasali | Anouk | Varaa

la 28th

07:00 - 08:30

Omaharjoitus

yläsali | Varaa

08:30 - 10:15

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Ursula | Varaa

10:25 - 11:40

Avattu: Alkeet 2

yläsali | Ursula | Varaa

11:50 - 12:50

Avattu: Alkeet 1

yläsali | Ursula | Varaa

su 29th

07:00 - 08:30

Omaharjoitus

yläsali | Varaa

08:30 - 10:15

Avattu: Alkeismysore & mysore

yläsali | Juha | Varaa

12:00 - 14:00

Salivaraus

yläsali

16:00 - 17:30

Alkeismysore & mysore

yläsali | Ursula | Varaa

17:00 - 18:15

Yin yoga in English

alasali | Anouk | Varaa

 Seuraava viikko