Annankatu
Annankatu 29 B, sisäpiha
Meillä on Annankadulla kaksi joogasalia, joista suurempaa kutsumme sen sijainnin puolesta yläsaliksi (2.krs) ja pienempää alasaliksi (-1. krs). Aamu- ja päivämysoret sekä illan ohjatut tunnit pidetään arkipäivisin yläsalissa ja iltamysoret alasalissa. Viikonlopun tunnit pidetään pääosin yläsalissa. Yläsali voidaan jakaa liikuteltavalla väliseinällä kahteen osaan, mikä mahdollistaa kahden eri joogatunnin pitämisen samaan aikaan.
Annankatu yläsali (2. kerros)
Opetus painottuu liikunnalliseen astangajoogaan. Viikko-ohjelmassamme ovat aamuisin ja aamupäivisin perinteisen tyylin alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa jokainen tekee harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin yläsalilla opetetaan eritasoisia ohjattuja alkeistunteja.
Annankatu alasali (-1 kerros)
Opetuksemme painottuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terapeuttiseen astangajoogaan sekä eritasoisiin viikonloppukursseihin. Viikko-ohjelmassa ovat alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa opastetaan oppilaan kuntoon ja olotilaan sopivaan harjoitteluun. Annankadun alakerran salin tiloissa on pieni joogakauppa, joka on auki alasalin joogatuntien yhteydessä. Joogakaupassa on myynnissä mm. joogamattoja ja -pyyhkeitä sekä joogakirjoja. Alasalin tiloissa on myös hoitohuone, jossa toimii urheiluhieroja Nina Hokkanen.
Annankadun kartta
Aikataulut
Annankadulle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Joogakoulun kortilla pääset kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille.
Kurssit
Huom. easyjoogan, joogaterapian ja yinjoogan kurssit löydät täältä »
- 3.10.2020 Ohjattu 1. sarja (la 9-10:45) Annankatu, Heidi
- 10.10.2020 Astangajoogan kertauskurssi (la 10-13) Annankatu, Taina
- 17.10. - 18.10.2020 Valmennuskurssi astangajoogan mysoreharjoitteluun (la & su 10-12:30), Annankatu / Ursula
- 24.10.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (la 13-16) Annankatu, Juha
- 26.10. - 16.11.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (ma 18:45-19:45) Annankatu, Taina
- 29.10. - 17.12.2020 Pilatesta joogan harrastajille (to 19:10-20:10) Annankatu, Hanne (8x)
- 31.10.2020 Ohjattu 1. sarja (la 9-10:45) Annankatu, Heidi
- 7.11.2020 Astangajoogan kertauskurssi (la 10-13) Annankatu, Taina
- 20.11.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (pe 1630-1930) Annankatu, Juha
- 21.11. - 22.11.2020 Valmennuskurssi astangajoogan mysoreharjoitteluun (la 10-13, su 1015-1215), Annankatu / Juha
- 23.11. - 14.12.2020 Astangajoogan alkeiskurssi (ma 18:45-19:45) Annankatu, Taina
- 28.11.2020 Ohjattu 1. sarja (la 9-10:45) Annankatu, Heidi
- 5.12.2020 Astangajoogan kertauskurssi (la 10-13) Annankatu, Taina
- 2.1.2021 Astangajoogan alkeiskurssi (la 13-16) Annankatu, Juha
- 27.5. - 30.5.2021 Ashtanga Special Workshop with Eddie Stern, Helsinki / Online payment page