Annankatu

Annankatu 29 B, sisäpiha

Meillä on Annankadulla kaksi joogasalia, joista suurempaa kutsumme sen sijainnin puolesta yläsaliksi (2.krs) ja pienempää alasaliksi (-1. krs). Aamu- ja päivämysoret sekä illan ohjatut tunnit pidetään arkipäivisin yläsalissa ja iltamysoret alasalissa. Viikonlopun tunnit pidetään pääosin yläsalissa. Yläsali voidaan jakaa liikuteltavalla väliseinällä kahteen osaan, mikä mahdollistaa kahden eri joogatunnin pitämisen samaan aikaan.

 

Annankatu yläsali (2. kerros)

Opetus painottuu liikunnalliseen astangajoogaan. Viikko-ohjelmassamme ovat aamuisin ja aamupäivisin perinteisen tyylin alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa jokainen tekee harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja opastaessa. Arki-iltaisin ja viikonloppuisin yläsalilla opetetaan eritasoisia ohjattuja alkeistunteja.

Annankatu alasali (-1 kerros)

annankatu_alasali

Opetuksemme painottuu kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terapeuttiseen astangajoogaan sekä eritasoisiin viikonloppukursseihin. Viikko-ohjelmassa ovat alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa opastetaan oppilaan kuntoon ja olotilaan sopivaan harjoitteluun. Annankadun alakerran salin tiloissa on pieni joogakauppa, joka on auki alasalin joogatuntien yhteydessä. Joogakaupassa on myynnissä mm. joogamattoja ja -pyyhkeitä sekä joogakirjoja. Alasalin tiloissa on myös hoitohuone, jossa toimii urheiluhieroja Nina Hokkanen.

Annankadun kartta

Aikataulut

Annankadulle tarvitset ovikoodin. Pyydä se hyvissä ajoin sähköpostitse. Ovet avataan 15 minuuttia ennen tunnin alkua. Mysoretunnille voi tulla liukuvasti aloitus- ja harjoitusaikojen puitteissa. Tunneille ei tarvitse ilmoittautua ellei toisin mainita. Joogakoulun kortilla pääset kaikille lukujärjestyksen viikkotunneille.

 Seuraava viikko

This Week Navigation

Loading Events
Ma 18.3.

06:00 - 08:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

08:00 - 09:00

Salivaraus

alasali

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Janita

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

alasali | Marke ja Taina

16:30 - 17:30

Alkeet 1

yläsali | Taina

17:40 - 18:55

Alkeet 2

yläsali | Marke

19:15 - 20:15

Astangan alkeiskurssi

yläsali | Taina | Varaa

Ti 19.3.

06:00 - 08:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Janita

13:00 - 13:45

Salivaraus

alasali

14:00 - 14:45

Salivaraus

alasali

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

alasali | Marke ja Taina

16:30 - 17:30

Alkeet 1

yläsali | Taina

17:40 - 18:55

Alkeet 3

yläsali | Marke

19:00 - 20:15

Terapeuttinen astanga

yläsalin iso puoli | Saija

19:00 - 20:15

Yinjooga

yläsalin pieni puoli | Anouk

Ke 20.3.

06:00 - 08:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

11:00 - 12:00

Alkeet 1

alasali | Marko

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

alasali | Taina

16:30 - 17:45

Alkeet 2

yläsali | Marko

17:55 - 18:55

Alkeet 1

yläsali | Marko

To 21.3.

06:00 - 08:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

alasali | Taina

16:50 - 17:50

Alkeet 1

yläsali | Nea

18:00 - 19:15

Alkeet 3

yläsalin iso puoli | Nea

18:00 - 19:15

Jooga ja TRE

yläsalin pieni puoli | Nina | Varaa

18:00 - 19:15

Alkeet 3

yläsalin iso puoli | Nea

Pe 22.3.

06:00 - 08:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marke

06:30 - 07:30

Salivaraus

alasali | Anouk

08:15 - 09:45

Oma harjoitus

yläsali

09:45 - 11:30

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marko

16:00 - 19:00

Alkeismysore&mysore

yläsali | Taina

17:30 - 19:30

XL Yin Yoga Class

alasali | Anouk | Varaa

19:30 - 22:00

Salivaraus

alasali

La 23.3.

08:30 - 10:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marko

10:25 - 11:40

Alkeet 2

yläsali | Marko

11:50 - 12:50

Alkeet 1

yläsali | Marko

Su 24.3.

07:30 - 08:30

Oma harjoitus

yläsali

08:30 - 10:15

Alkeismysore&mysore

yläsali | Marko

14:30 - 15:45

Alkeet 2

yläsali | Nea

16:00 - 17:30

Alkeismysore & mysore

alasali | Nea

17:00 - 18:15

Yinjooga

yläsali | Anouk

 Seuraava viikko