Hanne Sydänmaan Handstand & Core viikonloppukurssi

Hanne Sydänmaan Handstand & Core viikonloppukurssi la ja su 25.-26.9. klo 12:00-14:00, Annankatu Alasali

Handstand & core -kurssi sopii kaikille, joita kiinnostaa keskivartalon voiman ja hallinnan kehittäminen sekä käsilläseisonnan harjoittelu. Kaikki tasot tervetuloa: alkeet-tunneilla kävijät, mysoreharjoittelijat ja muut!

Ilmoittaudu mukaan

* jos sinulla ei ole aiempaa kokemusta käsilläseisonnasta
* jos olet aiemmin osallistunut Hannen käsilläseisonta-kurssille
* ja/ tai jos pystyt olemaan mukavasti käsilläseisonnassa seinää vasten 10 sekuntia

Kurssimaksu (sis. alv 10%)
2 pv 75 € / 65 €
1 pv 40 € / 35 €

Kurssin sisäänkirjautumisen nopeuttamiseksi joogasalilla suosittelemme maksamaan kurssin ilmoittautumisen yhteydessä.

Jos kuitenkin haluat maksaa kurssin vasta paikan päällä ensimmäisen tunnin yhteydessä käteisellä/pankkikortilla/liikuntaseteleillä, -maksukortilla tai -sovelluksella (Smartum, Virike, TYKY, ePassi, EazyBreak, Edenred), laita meille sähköpostia (info@astanga.fi) niin lisäämme sinut kurssille.

Alennushinta todistusta vastaan alle 18-vuotiaille, opiskelijoille, äitiys- tai hoitovapaalla oleville, työttömille, eläkeläisille, varus- ja siviilipalvelumiehille sekä HUS:n työntekijöille.

Ilmoittautuminen kurssille on sitova. Peruutukset viimeistään 5 päivää ennen kurssin alkua. Peruuttamattomat ilmoittautumiset laskutetaan hinnaston mukaisesti.

Hanne Sydänmaa

Hanne was granted the permission to teach in 2004 and received Ashtanga Level 2 authorization in Sharath’s first ever teacher training 2009. She is also a certified Sivananda yoga teacher. Later Hanne got into learning the art of handstands from professional circus performers and she is travelling and teaching handstand/corestrenght workshops as well. She also continues to study anatomy and dance/ballet in New York and Helsinki and is currently studying to become a certified somatic pilates instructor.
Hanne emphasizes the importance of balance and deepening the knowledge of the body's anatomical functioning and individuality as well as the importance of the mind/body connection while nurturing the presence of strenght and happiness.