Luento: Jooga Suomessa /Janne Kontala (sali+online)

Olen kotoisin Turusta, opiskelin diplomi-insinööriksi Lappeenrannassa, ja muutin Helsinkiin tekemään diplomityötäni Helsingin kaupungin energialaitoksella 1988. Innostuin astangajoogasta pian sen jälkeen vuonna 1989. Harrastin tuolloin työn vastapainoksi afrikkalaisia tansseja ja rytmejä, ja treenikaverini Petri Räisänen hehkutti minulle astangajoogan harjoittelua ja hyviä vaikutuksia. Ja todellakin, astanga avasi aivan uusia mahdollisuuksia työskennellä oman kehon sekä mielenkin kanssa. Olin kokeillut jo vähän aiemmin muuta joogaa ja muutenkin kiinnostunut henkisistä poluista jo DI-opiskelun aikana. Astangan fyysinen vaativuus ja haastavuus olivat meidän tuolloin alle kolmekymppisten miesten mieleen. Vaikka päälläseisonta oli pelottava jo ajatuksenakin, niin kiitokset mm. sen voittamisesta ensimmäisille Astangajoogan opettajilleni Radhalle, Derekille ja Tovelle. Astanga vei minut Lino Mielen mukana Italiaan ja keväällä 1997 Pattabhi Joisin joogasalille Intian Mysoreen. Samana kesänä perustimme Petrin kanssa ensimmäinen Astanga joogakoulun Helsinkiin. Työssäni Helsingin Astanga Joogakoululla huippuhetkiä ovat olleet Pattabhi Joisin perheen vierailut Helsingissä vuonna 2001 ja 2006, Sharathin vierailut vuosina 2009, 2011 ja 2013, sekä Eddie Sternin, Jayashree ja Narasimhanin sekä Vijaya Manjan vierailut. Astangan voima on virrannut vahvana kuin Ujjayi hengitys. Joogasta tuli näin itselleni paitsi harrastus myös työ. Astanga on antanut paljon myös yksityislämääni kuten rakkautta ja läheisyyttä sekä isyyden mutta myös erilleen kasvamisen ja eron. Joogaakin voi yrittää liikaa, minkä oivaltamisesta olen kiitollinen sekä mahdollisuudesta uuteen alkuun uusioperheessä. Joogavuosieni varrella olen joogannut ja opiskellut monien opettajien kanssa: Lino Miele, Pattabhi Jois, Sharath Rangaswamdeny, Jayashree ja Narasimhan, Charlie Taylor-Rugman, Eddie Stern, Vijaya Manja, Srivatsa Ramaswami. Kirjallisuuden avulla olen tutustunut myös vanhempiin joogamestareihin ja heidän opetuksiinsa, joista merkittävimpiä on ollut Pattabhi Joisin opettaja Sri T. Krishnamacharya. Ajan myötä joogan harjoittelu ja filosofia ovat hitsautuneet osaksi elämääni ja sen arkea; jooga on saanut uusia sävyjä ja merkityksiä, kun hyvinvointi, stressinhallinta ja mielenrauha ovat tulleet itselleni tärkeämmiksi kuin tiettyjen asentosarjojen harjoittelu tai yksittäisten asentojen ulkoinen muoto. Joogasta saan hyvinvointia, mielenrauhaa ja elämän ymmärrystä, jota haluan jakaa myös omassa joogan opetuksessani: