Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...
Astanga mysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...
Winter Workshop Special Class
Juha Javanainen
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...
Astanga alkeismysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.
Astanga mysore
Taina Sandelin
Annankatu - yläsali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...
Astanga alkeet 1
Rosa Mäkeläinen
Annankatu - alasali
Alkeet 1 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka auttavat rentoutumaan ja keskittymään. Asanaharjoitus alkaa aurinkotervehdyksillä (A-sarja), jotka lämmittävät kehon ja valmistelevat sen jooga-asentoihin. Alkeet 1 -tunnin asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike ...
Astanga alkeet 1 - online
Rosa Mäkeläinen
Online
Tämä on alkeet 1 tason online tunti etäharjoittelua vartten.
Alkeet 1 -tunti on ohjattu astangajoogan tunti, joka sopii alkeiskurssin käyneille. Tunnille voi osallistua kertaamaan astangajoogan perusteita lyhyehkön harjoitustauon jälkeen.
Tälle tunnille käyvät joogakoulun krediitti- ja anytime-kortit.
Astanga mysore
Taina Sandelin
Annankatu - yläsali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...
Astanga alkeismysore
Taina Sandelin
Annankatu - yläsali
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...
Yinjooga
PeruttuRosa Mäkeläinen
Annankatu - alasali
Yinjooga on kehoa ja mieltä syvästi rentouttavaa, meditatiivista joogaa: tunneilla tehdään pitkäkestoisia asentoja makuulla tai istuen. Lihakset pyritään pitämään mahdollisimman rentoina ja kehoa tuetaan tarvittaessa apuvälineillä kuten tyynyillä, huovilla, joogavöillä ja palikoilla. Tuetussa asennossa viivytään useita minuutteja lempeästi hengittäen.
Yinjoogaharjoitus lisä...
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.
