Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan (hinta 5 krediittiä / 12€) voit tulla joogaamaan itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille.
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2025: Flow of Vinyasa for mental focus energizing the practice. Workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Friday to Wednesday. Mysore practice starting times every 30 minutes.
Scroll the page down...
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2025: Flow of Vinyasa for mental focus energizing the practice. Workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Friday to Wednesday. Mysore practice starting times every 30 minutes.
Scroll the page down...
Astanga mysore
Marke Murtomäki
Annankatu - alasali
Astangajoogan mysoretunnilla (120 min, 13 krediittiä, hinta 29€/26€ ) harjoitellaan omaan tahtiin. Opettaja avustaa oppilaita yksilöllisesti ja antaa tilanteen mukaan henkilökohtaista ohjausta harjoittelussa. Sopii kaikentasoisille joogaajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitussarjansa.
Tunnille käyvät krediitti- ja anytime-kortit.
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2025: Flow of Vinyasa for mental focus energizing the practice. Workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Friday to Wednesday. Mysore practice starting times every 30 minutes.
Scroll the page down...
Astanga alkeismysore
Marke Murtomäki
Annankatu - alasali
Astangajoogan alkeismysoretunnilla (60 min, 10 krediittiä, hinta 23€/20€ ) harjoitellaan omaan tahtiin. Opettaja avustaa oppilaita yksilöllisesti ja antaa tilanteen mukaan henkilökohtaista ohjausta harjoittelussa. Sopii kaikentasoisille joogaajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitussarjansa.
Tunnille käyvät krediitti- ja anytime-kortit.
Winter Workshop Special Class
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2025: Flow of Vinyasa for mental focus and energizing the practice. Pranayama + Meditation: Comfortable, simple and easy pranayama (breathing exercices) and meditations and Workshop sessions with Petri and Juha.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English.
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan (hinta 5 krediittiä / 12€) voit tulla joogaamaan itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille.
Astanga mysore
Taina Sandelin
Annankatu - yläsali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...
Astanga alkeet 1
Meri Takkinen
Annankatu - alasali
Alkeet 1 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka auttavat rentoutumaan ja keskittymään. Asanaharjoitus alkaa aurinkotervehdyksillä (A-sarja), jotka lämmittävät kehon ja valmistelevat sen jooga-asentoihin. Alkeet 1 -tunnin asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike ...
Astanga mysore
Taina Sandelin
Annankatu - yläsali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...
Astanga alkeismysore
Taina Sandelin
Annankatu - yläsali
Alkeismysore on kannustava astangaan perustuva tunti, jossa jokainen joogaa omaan tahtiin, ja jossa kukin voi soveltaa asentoja ja vinyasoja joustavasti oman kehon, liikkuvuuden ja voinnin mukaan. Opettaja auttaa huomioimaan myös mahdollisia kipuja, jäykkyyksiä ja liikerajoituksia harjoittelussa. Tälle tunnille käyvät joogakoulun krediitti- ja anytime-kortit.
