Uutiset

  • Youli opettaa aamumysoret 31.3.-4.4.

    Marke lomailee ajalla 31.3.-4.4. ja Yiouli Spanoude tulee Milanosta tuuraamaan kaikki aikaiset aamumysoret ma-pe sekä aamupäivämysoret ma-ke ja pe.
    Ihanaa saada Yiouli meille vierailemaan <3
    Tervetuloa aamujoogaan ensi viikolla ja muutenkin 🙂

    Katso Julin tunnit

  • Kesäretriitit Houtskarissa 30.6.-20.7.

    Kesän joogaleirimme tarjoaa runsaan päivittäisen joogaohjelman, joka sisältää aamujoogan lisäksi joogasutrien filosofiaa, iltapäivän pranayama-hengitysharjoituksia sekä iltameditaation. Aamujoogasta voit valita mysore-harjoituksen, ohjatut alkeistunnit tai astangan alkeiskurssin. Iltapäiväohjelmassa on asengtoharjoituksen teknistä analyysiä, keskusteluja sekä viikottain vaihtuvaa lisäohelmaa.

    Lapsiperheet ja teini-ikäiset ovat tervetulleita mukaan. Lapset voivat osallistua lasten joogatunneille, kun taas teini-ikäiset voivat tulla ohjatuille tunneille. Tarjolla on myös paljon hauskoja aktiviteetteja!

    Retriitin ateriat sisältävät aamiaisen, lounaan, välipalan ja illallisen. Ruokalista on pääosin vegaaninen ja ammattikokkien suunnittelema. Retriitti on kansainvälinen tapahtuma, joten suurin osa tunneista opetetaan englanniksi (lasten jooga on suomeksi). Voit osallistua retriittiin yhdeksi, kahdeksi tai kolmeksi viikoksi, tai vaikkapa vain osaksi viikkoa.

    lisätiedot ja ilmoittautuminen
  • Pääsiäisen intensiivi 17.-21.4.

    Teemana Flow, Sound & Breath (opetus suomeksi), opettajana Juha Javanainen. Aamujoogassa ovat mukana avustamassa Tatiana ja Tuija.
    Perinteiselle pääsiäisen intensiiville voi osallistua koulun krediittisaldolla:
    – aamumysore 15 krediittiä
    – flow, sound&breath tunnit 12 krediittiä
    Anytime-oppilaat:     Intensiivin aamumysoreen voi osallistua anytimekorteilla.

    Aamumysoressa harjoitellaan omaan tahtiin opettajan ja avustajien avustaessa asentoja.

    Tällä intensiivillä on kolme erikoisohjelman tuntia Flow, sound&breath, joissa on aluksi luento/keskustelu-osio, ja sen jälkeen hengitys- ja ääniharjoituksia (chanting).

    Lue lisää ja ilmoittaudu
  • Tutustumistunti
    Tutustumistunti uusille oppilaille -50%, enintään 2 tuntia per oppilas

    Haluaisitko tulla tutustumaan Joogakoulun toimintaan? Tai onko sinulla ystävä, joka olisi kiinnostunut kokeilemaan joogaa? Tarjoamme uusille oppilaille tutustumistunnin (10 tai 15 krediitin tunnit) 50% alennuksella. Opiskelijat, työttömät, eläkeläiset ym saavat lisäalennuksen. Voit yhdistää tarjouksen myös alkeis- tai kertauskurssiin.

    Lue lisää ja lunasta tarjous


    Vinkkaa tarjouksesta myös ystäville! Lämpimästi tervetuloa tutustumaan tuntitarjontaamme. 🌸

  • Hyödynnä liikuntaetusi🧘‍♀️

    Helsingin Astanga Joogakoululla voit käyttää yleisimpiä liikuntaetuja (ePassi, Smartum, Edenred, Virike, EazyBreak. Voit maksaa liikuntaedulla kurssijaksoja tai joogakortteja joko kokonaan tai osittain seuraavasti:

    LIIKUNTAETU MOBIILISOVELLUKSESSA: Voit lähettää kurssin tai joogakortin maksun mobiilisovelluksella saajana Helsingin Astanga Joogakoulu (Annankatu 29B). Lähetä sen jälkeen infoon (info@astanga.fi) sähköpostiviesti, jossa kerrot minkä kurssin tai kortin haluat maksaa ja liitteeksi kuitti suoritetusta maksusta. Jos olet maksanut alennusryhmän hinnan, laita kuva myös alennukseen oikeuttavasta todistuksesta. Tämän jälkeen lisäämme sinut mukaan kurssille ja kirjaamme kurssimaksusi järjestelmäämme.

    PAPERISET LIIKUNTASETELIT: Ilmoittaudu kurssille tai varaa haluamasi joogakortti maksutavalla Pay later / On-site payment. Voit maksaa kurssimaksun tai joogakortin liikuntaseteleillä paikan päällä joogasalilla joko kurssin tai joogatunnin yhteydessä. Jos olet oikeutettu alehintaan, otathan mukaan alennukseen oikeuttavan todistuksen ja näytät sen ohjaajalle maksun yhteydessä. Joogatuntien ajankohdat löydät aikataulustamme

    VANHENEVA LIIKUNTASALDO TAI -SETELIT
    Liikuntasaldo mobiilisovelluksessa: suorita haluamasi suuruinen maksu mobiilisovelluksella saajana Helsingin Astanga Joogakoulu, lähetä maksusta kuitti infoon (info@astanga.fi) ja pyydä, että summa muunnetaan joogatilillesi krediiteiksi myöhempää käyttöä varten.
    Krediittisaldo on voimassa 6 kuukautta, jonka jälkeen sille saa jälleen 6kk jatkoaikaa tekemällä pienen krediittioston.

    Liikuntasetelit: lähetä setelit niiden eräpäivään mennessä postitse osoitteeseen Helsingin Astanga Joogakoulu, Lappeentie 57B, 00950 Helsinki, ja laita mukaan nimesi ja sähköpostisi sekä tieto, mihin haluat käyttää setelit, niin aktivoimme sinulle ko. summan joogasaldoksi tai kuittaamme siitä haluamasi joogakortin tai kurssin. Varaudu 1-2 viikon viiveeseen, kunnes saamme suoritettua aktioivoinnin.

    Varmista itsellesi joogantäyteinen kausi ja hyödynnä liikuntaetusi. Tervetuloa kursseille ja viikkotunneille! 💛